睡觉前的这三个恶习，不改掉他，你会越来越丑的

都说美容觉，美容觉，真的，好的睡眠是一个人保持美丽的最好法宝。不过如果您在睡觉前有以下三个恶习，那您应该早点改掉，不然睡再多的觉也不能美容了，甚至有一天您会发现自己突然苍老很多。

睡前恶习一：玩着手机玩到困

1. 睡觉前玩手机，先不说它对眼睛的伤害了，得特别谈谈他对痘痘的损伤。很多人睡觉前会玩手机，玩后的手机随手放在一边，然后就睡觉了。这些人忽略了手机的辐射危害，一晚上下了，它对皮肤的损伤可不小呀，而且更主要的是会促进长痘痘

睡前恶习二：睡前不洗脸

1. 人一天的生活下来，脸上会夹杂着许多的灰尘，细菌。特别是白天经常使用电脑的小白领，睡觉前不洗脸，这些脏东西会堵塞毛孔，使毛孔变大，促进黑头，痘痘的生长

睡前恶习三：睡前喝太多水

1. 喝水过多，第二天起床会发现眼袋水肿，其原因就是在您睡觉期间，身体中的水分会聚集到皮肤底层，使得皮肤松弛扩张，就会形成所谓的水肿了，特别是眼袋，时间久了就会形成永久性眼袋。