吃“梨”能消结节吗？医生直言：保护甲功，这3果或可多吃

甲状腺作为人体重要的一个内分泌器官，所分泌的激素不仅能够促进大脑骨骼的发育，还能够维持体内激素的平衡，促进身体新陈代谢，呵护个人健康。

不过近几年来，患上甲状腺结节的人群确实越来越多，这也引起了人们的普遍关注。虽然说多数甲状腺结节属于良性的，但是也会出现恶变的情况，严重威胁个人健康，所以保护甲状腺也是至关重要的一件事。

说起保护甲状腺，很多人认为从饮食方面入手更为显著，常吃一些梨，能够起到消散结节的效果，那么这种说法可信吗？

吃“梨”能消结节吗？

对于甲状腺结节患者来说，其实吃梨确实有一定的好处，梨这种水果不仅营养成分充足，水分也是非常充足的。

常吃一些梨，能够起到清热化痰，生津润肺，润肠通便等功效，还能够帮助抑制结节的增长，减轻对甲状腺的刺激，保护甲状腺的健康。

所以对于甲状腺结节患者来说，他平时可以适当食用一些梨，不过也要注重控制衡量，因为梨属于一种寒性的水果，摄入过多，可能会对肠胃造成不利的影响。

医生直言：保护甲功，这3果或可多吃

1、香蕉

其实对于一些甲状腺结节患者来说，咱平时可以常吃一些香蕉，香蕉，这种水果不仅能够帮助润肠通便，促进体内毒素排出，在缓解便秘这方面有效果。

而且其中富含钾元素磷元素以及多种矿物质，能够增强自身代谢能力，帮助消除焦虑的情绪，促进甲状腺分泌功能恢复，让甲状腺变健康。

2、桃子

其实对于甲状腺结节患者来说，常吃一些桃子也是非常有帮助的，像桃子不仅能够帮助生津开胃，益气化痰。

而且其中富含维生素C维生素E等多种微量物质，能够帮助女性保养肌肤，而且还有利于促进甲状腺功能的恢复，让结节慢慢变小，呵护身体的健康。

3、柑橘

柑橘清爽可口，营养价值高酸酸甜甜的口味让人爱不释手，而且其中富含维生素C维生素E，膳食纤维等，能够帮助去除体内的毒素垃圾。

同时也能够维持正常的甲状腺激素分泌稳定，呵护甲状腺的健康，所以甲状腺结节患者也可以适当使用，有助结节慢慢消散。

甲状腺结节真正不能碰的食物有哪些？

1、高碘食物：甲状腺结节患者，在平时一定要注意尽早忌口高碘食物，颜色色素过多或过少都会影响到甲状腺的健康，摄入，过多的话也会导致结节的问题产生。

所以像海带，紫菜等含碘量过高的食物，也是劝你最好少碰，这样才能够消散结节，让甲状腺功能慢慢恢复。

2、发物：我们所说的发物主要是指，容易促使病情发展的食物摄入过多的话也不利于甲状腺的恢复，比如说常见的螃蟹、鱼、虾等。

具有极强的刺激性，很容易导致体内内分泌紊乱，增加患上结节的几率，所以建议管住嘴，这样才有利于甲状腺变健康。

3、辛辣刺激食物：像一些辛辣刺激的食物本身对于肠胃刺激非常大，很容易诱发肠胃疾病的危险，而且也会导致体内内分泌系统紊乱，增加甲状腺的负担，诱发结节的问题。

所以在生活中，还请忌口辛辣刺激的食物，保持清淡饮食，这样才有利于保护甲状腺，对身体有好处。

4、油腻食物：像一些过于油腻的食物，如果摄入过多不仅会造成肥胖的情况也会加重身体的负担，导致身体内部内分泌失衡，从而刺激甲状腺，诱发结节的问题。

所以在生活中，一定要尽早忌口油腻的食物，保持清淡饮食，这样才有利于保护甲状腺，对身体健康有一定的好处，结节也会慢慢消散。

甲状腺结节患者在日常生活行为中应做到哪几个方面？

（1）平时注重清淡饮食，远离辛辣，刺激油腻等食物；

（2）远离烟酒咖啡等饮品，避免导致病情加重，及时戒烟戒酒；

（3）平时适当运动，能够增强代谢能力，排出毒素，消散结节；

（4）生活中不要过度疲劳，注重适当的休息，保证优质充足的睡眠；

（5）学会调节个人情绪，保持积极乐观的心态，有助内分泌稳定，保护甲状腺。

所以说，查出甲状腺结节，平时的饮食和作息方面都要注重改善，这样才有利于结节慢慢消散，甲状腺功能慢慢恢复。