现在社会节奏越来越快，人们的压力越来越大，白领一族压力更大，压力大身体容易出现问题，常坐在办公室就容易腰间盘突出，腰间盘突出症是比较常见的疾患之一，经常会伴着疼痛，麻木等这样的一些症状，让人苦不堪言。
造成腰突的原因
1、体力劳动者长期弯腰背负重物，腰部受力增加，关节磨损增加，日积月累，就会患有腰椎病。
2、办公姿势不正确。办公室人员长期坐在电脑桌旁，每天下班都会感觉腰酸背痛，这是因为坐姿不正确导致的，也容易引发腰椎病。
3、退行性变。年龄增大，腰椎关节的正常退化，加上平时的腰部受压迫，也会患有腰椎病。
腰椎间盘突出的症状危害
1、坐骨神经痛
从腰部开始，向臀部，沿大腿，到小腿，再到足部，呈现放射性疼痛。这是由于，腰突发作之后，突出物压迫脊柱神经，导致疼痛感出现。
2、活动受限
发病后，腰部的活动，会明显不适。比如深鞠躬、后仰等，需要腰部弯曲的动作，无法顺利进行。强行做出，会引起强烈痛感，甚至加重病症。
3、下肢不适
病发后，突出物会压迫脊柱神经，导致下肢麻木、疼痛等不适症况出现。这样会严重影响患者生活。
调理腰间盘突出的妙法：
桂皮＋白酒
准备材料：10克桂皮，适量的白酒。
做法用法：将桂皮研成粉末，后用白酒调成糊状。晚上睡觉前，敷在在双脚的足心涌泉穴位置，再用保鲜膜固定。第二天取下，每天一次，坚持15天，可缓解腰疼腿麻。
昇晔堂膏贴
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。
日常养护
1、避免负重：身体的突然负重会导致椎间盘瞬间受力，很容易造成椎间盘的损伤。
2、减少弯腰：在搬运重物时要单膝跪地用腿部力量站起。拾捡东西时尽量靠近物品蹲下捡取。
3、坐姿规范：在长时间需要坐着的情况下，最好在腰部塞一个小枕头或者靠垫，来保证腰椎的正常弯曲程度，减轻腰部疲劳。
4、勤加锻炼：经常跑步运动，来增强背部肌肉的血液循环，防止背部软组织的损伤。
联系客服
