除了食用用途外,肉桂作为天然药物的好处简直令人惊讶。从治疗发烧到缓解抑郁,肉桂精油的好处是众多的。
你知道肉桂是世界上最早被交易的香料之一吗?是的,这是真的。肉桂在古代非常珍贵,人们认为它相当于象牙和黄金。
古埃及人使用肉桂作为他们防腐仪式的一部分。中世纪的医生用它来缓解感冒、咳嗽、喉咙痛和声音嘶哑。
让我们来详细了解一下肉桂精油。
什么是肉桂精油?
肉桂精油是以肉桂的叶和嫩枝为原料,采用水蒸气蒸馏法提取而成。它属于樟科,樟科是开花植物的一个科,约有2800种。
肉桂是一种常青树,可以长到30英尺高,但它通常作为灌木栽培。它有厚厚的树皮,绿色到橙色的枝条系统,白色的花朵,果实成熟后会变成蓝色。
肉桂是世界上最古老、最有价值的香料之一。它已经成为世界各地传统医学体系的一部分。
斯里兰卡、印度、科摩罗岛、塞舌尔和马达加斯加是肉桂精油的主要生产国。
肉桂精油的历史
肉桂这个名字来自阿拉伯语和希伯来文说的单词“qinnmon”,意思是带有香味的香料植物。
肉桂自古以来就被栽培和欣赏。它是古埃及和印度文明的一部分。它是中国和印度传统医学体系中的一种主要药物。
肉桂的确切起源还不清楚。据信,肉桂原产于印度和阿拉伯国家。
纵观历史,肉桂是每个家庭的一部分。它在烹饪和医疗应用方面有多种用途。在古代,桂皮植物象征着好运和财富。它被广泛种植和交易。
在中世纪,欧洲人认为肉桂是地位的象征。当时这种香料非常昂贵,只有富人才能买得起。葡萄牙人、荷兰人和英国人为了在斯里兰卡种植肉桂而与斯里兰卡交战。
肉桂精油的性质
止痛剂,驱除肠道寄生虫,抗菌,抗鼻炎,抗凝血剂,抗抑郁药,抗真菌,抗感染,抗炎,抗氧化,防腐,抗风湿,防止细胞和组织硬化,防止痉挛,止咳,抗病毒,增加性欲,收缩/收紧组织,能舒缓喉咙痛、咳嗽,镇静剂,除臭,促进伤口愈合,促进血液循环,缓解充血,净化排毒,促进出汗,促进消化,利尿,调理月经,舒缓和软化皮肤,清除体内多余的粘液,退烧,刺激免疫系统的功能,帮助排便,分解黏液,细胞再生,恢复体力,兴奋剂增进食欲,刺激热量的产生,恢复身体功能,驱除肠道蠕虫
肉桂精油对健康的好处
防止感染
舒缓胃溃疡及胃痛
增加血液循环
治疗感冒、流感和发烧
缓解经期不适
有助于减肥
减轻关节炎症状
降低胆固醇
让你充满活力
驱除昆虫
1.防止感染
肉桂作为一种香料,被广泛用于预防和治疗感染。其中的化合物肉桂醛被认为具有抗真菌、抗菌、抗菌和抗感染的特性。你可以使用肉桂精油对抗白色念珠菌或任何其他真菌感染。
我们建议使用肉桂精油配合芝麻油治疗口腔念珠菌病。此外,这种油还能起到防腐剂的作用,防止进一步感染。
不建议口服任何精油,除非有医生或专业芳香理疗师的处方。这种精油还能帮助你预防细菌和病毒感染。它是你旅行用品中最重要的精油之一。
2.舒缓胃溃疡及胃痛
丁香酚是一种使肉桂精油产生惊人功效的化合物。胃的健康对你的整体健康至关重要。然而,不健康的生活方式和一种叫做幽门螺杆菌会引起胃溃疡。
一般来说,溃疡会引起不适和剧烈的疼痛。这种情况很难控制。它发生在肠道菌群增加或减少的时候。你要做的第一件事是注意你的饮食和吃东西的方式。
肉桂精油在治疗溃疡中起到辅助作用。我们建议你涂抹肉桂精油(通过基础油稀释后)在你的腹部,而不是口服。你可以每天喝一次肉桂茶来从内部缓解疼痛。
3.增加血液循环
你的身体是由数百万个细胞组成的。适当的能量、营养和氧气循环到每个细胞对维持适当的健康是至关重要的。血液将所有营养物质输送到每个细胞中,促进了这一过程。
不正常的血液循环通常会随着你年龄的增长而增加,或者它可能是由于不健康和久坐的生活方式。
用稀释的肉桂精油按摩全身可以促进血液流动。因此,每个细胞都能获得氧气、矿物质和营养。定期按摩可以帮助你从内部痊愈。此外,肉桂精油是一种抗氧化剂,能清除自由基,让你看起来年轻健康。
4.治疗感冒、流感和发烧
正如前面所看到的,肉桂是众所周知的功效是抗感染。它能帮助你治疗感冒、流感和发烧。肉桂精油给你一个温暖的效果,让你在这样的条件下感到温暖。
如果你在上述任何一种情况下感到鼻塞,你所要做的就是吸入肉桂精油的香气。甘甜辛辣的香气会让你感到舒适,帮助你正常呼吸。
此外,肉桂精油能刺激你的免疫系统。这使愈合更快。来自于防腐、抗感染、解充血的肉桂精油特性。
5.缓解经期不适
经期不适总是让女性尴尬的事情。80%的女性在月经期间会感到疼痛和不适。造成这种状况的原因有很多,必须非常小心地处理。
痛经、月经量大、疼痛和刺激通常是令人尴尬的。你可以用肉桂精油来缓解这种不适,稳定月经量。这都是源于它的止痛作用。
在4汤匙橄榄油中稀释2滴肉桂精油,2滴柠檬油。按摩你的下背部,向上移动,然后移动到你的腹部。顺时针方向轻轻按摩腹部。这可以缓解不适。
6.有助于减肥
久坐不动的生活方式、不健康的饮食习惯、垃圾食品、压力、焦虑和紧张是肥胖最常见的原因。
如果你正在寻找一些天然物质来帮助你减肥,那么肉桂精油就是其中之一。
记住,肉桂精油只起辅助作用。你所要做的就是在锻炼后用稀释的肉桂精油按摩你的身体。这样可以放松你的身体,防止肌肉受伤,促进减肥。
随着时间的推移,这种油会促进你的新陈代谢,防止你增加更多的体重。肉桂醛是肉桂精油这一功效的主要化合物。
7.减轻关节炎症状
关节炎是一种发生在关节的炎症性疾病,非常痛苦。现在很多人都有关节炎。疼痛和不适随着年龄的增长而增加。
精油有助于减少炎症和疼痛。肉桂精油是一种极好的抗炎剂。它能减少炎症,减轻疼痛,帮助你行走时没有任何不适。
8.降低胆固醇
你的身体从储存在体内的脂肪中获得能量。然而,有一种叫做“坏胆固醇”的东西会造成危害。这些胆固醇会沉积在你的细胞和血管中,使你的身体难以正常工作。
精油按摩身体是减少体内有害胆固醇水平的最有效方法之一。这个过程会溶解胆固醇,帮助你减肥。
9.让你充满活力
肉桂精油是一种很好的排毒剂。而且,肉桂精油的香味会让你感到清新和活跃。在浴缸里加2-3滴肉桂精油,把自己浸泡在水里。
放松,用心按摩你的身体,用温和的压力。这将促进淋巴引流,通过皮肤毛孔排出毒素。肉桂精油有镇静作用。它能增强你的免疫系统,促进血液循环,能量、氧气和其他营养物质的流动。沐浴后你会感到神清气爽。
10.驱除昆虫
如果你正在寻找一些天然的驱虫剂,那么肉桂精油是最好的选择。
昆虫讨厌肉桂精油的香味。你可以用扩散器把肉桂精油扩散开驱赶蚊虫。这主要是由于化合物乙酸肉桂酯。作为芳香剂,它表现出驱虫剂的特性。
除此之外,肉桂精油还可以作为你家的除臭剂。
如果你怀疑花园中有蚊子卵,试着喷洒混合肉桂精油和水的溶液。在100毫升水中稀释5至6滴肉桂精油,并喷在所需的地方。它会在数小时内解决问题。
肉桂精油的副作用
★肉桂叶油促进月经。孕妇和哺乳期妇女应避免使用该精油
★患有ai症、肾病或肝病、血友病的人应避免使用该精油。
★正在服用多种药物的人应该避免使用这种精油,因为它可能会引起药物相互作用。
★肉桂精油对敏感皮肤的人可能是一定的刺激性。
★避免与粘膜接触。
★把精油放在儿童够不到的地方。
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