现阶段，无论男女老少，大家对健康的关注度越来越高了，所以在日常生活当中，大家对健康养生的话题也特别感兴趣，除了购买各种保健品之外，也有一部分中年人特别喜欢拔火罐。
拔火罐会让皮肤变红，甚至流出血液或者小水泡，很多理疗师会告诉你，颜色越深，出血越多，说明湿气太重，毒素太多，那么我们拔火罐出现的瘀血，真的是体内的毒素吗？
拔火罐好处有哪些？
拔罐是利用负压的方法，可以通过火、挤压或抽气等方式形成负压，然后吸附在人体、穴位和待治疗部位，进行负压治疗，因此，这种方法是不分性别的，对男女都有利。
拔罐的主要作用是祛瘀通络，行气止痛，祛风散寒，事实上，它被广泛用于各种颈肩腰腿痛、关节炎、关节痛、软组织损伤，以及感冒、咳嗽、头痛、胃痛、消化不良、腹胀、腹泻、痛经和泌尿系统疾病。
其实用途很广，男女皆可用，这种方法不分性别。
拔火罐吸出来的瘀血，是体内的毒素吗？
部分人说：拔罐后出现的黑紫色印记是毒素，这种说法，其实不准确，拔罐疗法使用后，皮肤表面上出现的印记的颜色一般提示身体的状况和病情程度。
一般如果缸后无缸痕或缸痕很浅，会立即消失，皮肤恢复如常，说明身体基本健康或病情较轻较浅。
如果拔罐后的印痕变成紫黑色、深色，一般说明供血不足或血瘀；如拔罐后出现紫红色、斑片状印痕，提示寒凝血瘀。
如果是紫色的点状标记，则表示气滞血瘀，而如果拔罐后某些部位出现鲜红，则一般表示阴虚热盛或湿热证。
此外，拔罐时，由于皮肤毛孔张开，阳气容易外泄，所以不考虑体质而频繁拔罐，容易损伤阳气，降低人的抵抗力，使人感到疲倦、怕冷，甚至出现腰酸、腹泻。
“对于一些长期疼痛和慢性疲劳，拔罐疗法是不适合的，”专家说。老年人大多年老体弱，肝肾不足，气血不足。拔罐疗法不应作为日常保健手段。
即使是体质好的中年人，也不能天天拔罐。治疗疾病可以隔天做一次，预防保健每周做两次。
拔火罐的操作方法：
拔罐就是先准备好罐子，罐口一定不能有破损，不能有尖锐的地方，然后点燃酒精棉球，把酒精棉球夹着它，然后伸到罐的深部转一圈，目的就是要排空里面的空气，然后迅速的把罐子放到皮肤上面，让罐吸附在皮肤上面，就是最常规拔罐的方法。
在拔罐的时候要注意毛发多或者是骨头特别多、凹凸不平的位置，罐是非常容易脱落的，再有就是千万不要用火烧到病人的皮肤，像过敏、溃疡、水肿的部位和心脏、大血管，这些部位都不宜拔罐，高热的病人或者是孕妇的腹部、腰骶部，这些地方都不能拔。
拔罐时需注意：
1、罐子要消毒；
2、根据拔罐时部位，患者调整合适体位；
3、空气通畅、温度不能过热或过寒；
4、患者情绪稳定；
5、皮肤潮红可以起罐；
6、拔罐时间过久皮肤会起泡。
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