癌症最怕的食材，每天吃点它们，体内癌细胞都会“死光”

俗话说：病从口入。不健康的饮食会危害身材健康。生存中有些食品，长期食用会对身材形成危害，而且还有致癌风险。

癌症最怕的食材，每天吃点它们，体内癌细胞都会“死光”

荷兰一项新研究显示，饭前半小时食用1克红辣椒片（大约半茶匙），可以减少热量摄入16%。另外，新研究表明，红辣椒中的活性因子辣椒素还有助于杀死癌细胞。

大蒜，食道癌、胃癌 大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。

洋葱中大量的抗炎物质槲皮素，这个槲皮素可谓让人又恨又爱，皆因它功效多多，不仅可缓解关节不适，而且使免疫系统更强大，减少罹患癌症、心脏病、糖尿病等多种疾病的风险，所以还是必须要吃点的。

​亚麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌变的作用。而其中丰富的欧米伽3脂肪酸能对抗结肠癌。

在蚕豆中，富含胡萝卜素，经人体食用后，能有效防止体内致癌物质的合成，大大减少体内癌细胞的生成，从而降低人体癌症的危险性。