年轻发福的原因
1、高能量饮食
很多男人平时吃饭基本上是叫外卖或下馆子，殊不知，这样的饮食行为会让他们在不知不觉中长胖。外卖的食物大多都属于高脂肪、高盐、高糖食物，含有的热量较多，不利于消化，也会导致人体内的脂肪增多，从而引起肥胖。
2、久坐不动
随着人们工作方式的改变，现代人大都养成了“久坐不动”的坏习惯，白领们更是天天钉在电脑桌前，基本没时间运动。久而久之，体内的脂肪会慢慢地累积起来，也就离肥胖不远了。
3、压力过大
我们都知道有一种肥胖叫做“过劳肥”，有研究显示，工作压力越大的人越会发胖，这到底是为什么呢？有人认为在努力工作时产生的“分心”，会让人在餐后的饱腹感降低，于是吃的东西就会变得更多
4、年龄增长
随着年龄的增长，男性体内荷尔蒙分泌量会降低会影响睡眠质量、人体代谢与肠胃消化等，同时也会导致体内脂肪增加聚集于腹部，从而引起肥胖。
1、花椒+生姜
生姜里面所含的姜辣素，对于促进体内血液循环，排除体内湿寒之间，也有非常好的作用。饮用用花椒水的时候加入几片生姜，不仅可以促进肠胃蠕动，让体内毒素和垃圾尽快排出体外，而且对于缓解便秘，加速体内脂肪的燃烧，也有非常好的作用。
2、花椒+红枣
用花椒和红枣一起煮水喝。如果觉得味道比较怪，可以再加入一些蜂蜜。蜂蜜的含量比较低，不会增加脂肪的含量，每天喝几杯这样的水，能够有效的缓解便秘的症状。会使肾脏变得更好
材料：花椒9克，生姜24克，大枣10枚，红糖少量
做法：生姜洗净切片，大枣洗净去核，然后除红糖外，其它材料放入锅中煮10分钟后放红糖即可。也可以不加花椒，但是加上花椒祛湿气的效果会更好。
功效：改善体内湿气较重或胃虚、胃寒（尤其是长期素食普），女孩子气血凝滞型的痛经、肠胃消化不良，紧虚耳鸣等症状。
此方坚持使用可有效改善湿气，可做对湿气的辅助治疗，但是对于湿气严重者来讲，效果就不甚明显
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