它虽长得丑，却是前列腺炎的老对手，“三高”见它也悄悄躲着走！

随着我们现在社会的不断发展，生活水平也有了很大的提高，但是人们的生活压力也是越来越大了，所以就可能会经常的出现一些疾病，特别是对于男人来说，前列腺也可能会出现一些问题，如果不能够很好的控制的话，也可能会使得我们的健康受到影响。

虽然它长得丑，却是前列腺炎的老对手，“三高”见它也悄悄躲着走

其实很多人在平时的生活中可能比较喜欢吃玉米，而且很多人也可能会我把玉米须当回事，因为它的含糖量也可能会比较少一些，所以吃起来可能会味道比较淡，如果我们在平时的生活中可以多吃一点的话，可能会减弱我们尿道肿胀的情况，而且也可以帮助平稳我们的血压，排除体内的毒素和垃圾，所以说三高也要躲着它走

其实我们很多人都知道黑豆营养成分是非常多的，而且可能会是黄豆的10倍之多，而且黑豆当中含有8种氨基酸，可以很好的帮助我们消化和吸收，而且也可以给我们的身体提供更多的营养物质，增强我们身体的免疫力和抵抗力，黑豆对于稳定血压有一定的帮助作用，而且吃了黑豆之后血糖也不会涨。所以说黑豆对于三高有一定的抑制作用。

中医认为茯苓对于我们的脾胃有比较好的滋养作用，而且也可以为我们的身体抗衰老，增强人体的免疫力和抵抗力，在平时的生活中如果经常的吃一点或者是泡水喝的话，可能会降低我们身体，高血压高血糖以及高血脂的一些情况。所以说如果经常的吃一点的话，三高也得躲着走。

西红柿是我们生活中比较常见的一种蔬菜，而且它也是酸性的，所以就可以帮助我们的身体杀菌消炎，而且西红柿的维生素也是比较多的可以起到减肥的效果，甚至还可能会缓解糖尿病的一些症状，所以说经常吃西红柿的话，三高也得躲着走。

可能很多人都是比较喜欢吃山药的，特别是对于男人来说，而且山药含有的蛋白质也是非常丰富的，对于身体的补气作用也是比较明显的，而且也可以很好的补充我们身体所缺的铁以及您的一些元素，对于便秘的问题也有所缓解，特别是对于消化不是特别好的人来说，可以经常的吃一些，对于降血脂降血压以及降糖的效果也可能会比较好，所以说如果经常吃的话，三高也得躲着走。

其实茴香在我们平时的生活中也是比较常见的一种蔬菜，而且还相对于我们的胃部还有脾胃都有比较好的温补作用，如果经常吃的话，对于驱寒散湿的功效也是比较不错的，而且也可以清除我们体内的毒素和垃圾，对于降血压降血脂降血糖也有一定的功效，所以说经常吃的话，三高也得躲着走。