生活中,人们经常会用黄芪泡水喝,认为这样可以补气养血。其实单纯地用黄芪泡水,其效果还是没有那么显著的,尤其是在补血方面。若是能用黄芪和它们一起搭配,味道会更好,滋补效果也十分不错。
黄芪配枸杞。
枸杞和黄芪的搭配,是再熟悉不过的了。黄芪本身可以补气,堪称是“小人参”,而枸杞作为红色食材,其补血效果也是很好的。在日常生活中,不论男女其保温杯里都会有枸杞的存在,每天喝点枸杞水,已经成为养生潮流了。在加入了黄芪后,还可以帮助缓解疲劳,补充能量,促进工作效率的提升。一些经常熬夜的人,可以选择这种搭配方式,会有意想不到的收获。
黄芪配菊花、红糖。
秋季到了,菊花遍地,食材的获取要变得更加容易。常用菊花泡水,能够带来一股子清香,调节消化功能,也有利于眼睛的保养。黄芪和菊花的搭配,自然也是更为理想的。在用黄芪和菊花搭配的同时,可以加入一些红糖,其滋补气血的好处也会更多一点。红糖本身是温性食材,有助于赶走女性体内的寒湿之气,对气血的疏通会很有帮助。
女性每个月都要到来的月经,总是会让身体流失掉更多的气血。若是不能积极进行补充,衰老的速度也就会快人一筹。黄芪作为女性滋补常见的食材,和其他食物进行搭配时,收获的好处会更加明显,越喝人越年轻。
联系客服