血脂高的人，为防血液粘稠血管堵塞，每天泡1水，比阿司匹林管用

现在看一看我们饭桌上经常吃的食物，会发现大鱼大肉居多，很多人饮食不注意，经常吃一些油腻刺激的食物，导致收入，过多的胆固醇和高热量食物，让自己出现身材走形，而且也面临着一种高血脂的危害，其实高血脂作为中老年人易发的一种疾病，如今已经不罕见了，当出现高血脂的时候，身体会发出两种型号，希望大家能够及时接受。

1.视力模糊。经常看东西会看不清，很多人认为是因为自己年纪大了出现了花眼的原因，但其实是因为视网膜供血不足，从而导致视物模糊。

2.经常头晕目眩。当我们早晨起床感到头晕脑胀的时候，就有可能是因为血液变得粘稠，从而引发供血不畅，导致大脑缺氧缺血而出现这种问题。

想要更好的预防高血脂，还应该坚持以下两点。

1.做好健康饮食。平时多吃一些清淡健康的食物，尤其是一些新鲜的蔬菜水果，这样可以帮助我们更好的调理饮食健康。

2.戒烟戒酒。抽烟喝酒不仅会损害健康，同时也会刺激我们的血管壁，所以平时一定要接触这两种坏习惯，这样才能有效的提高身体抵抗力。

血脂高的人，为防血液粘稠堵塞血管，每天用它泡水，比阿司匹林管用

根据古代医书《刘涓子鬼遗方》的记载，在水中加入玉米须，桑叶，青果，葛根，淡竹叶，马齿苋等中药材，制成玉桑清汤，每天喝两碗，就能有效地能很好的降低甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇，将血脂刮走。

玉桑清汤富含黄酮类物质，γ亚麻酸，不饱和脂肪酸，可以在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质，将脂类代谢出体外。其中玉米须作为一位清热利尿的中药材，在日常生活中也是非常常见的一种植物，用它泡水可以有效地提高人体代谢，帮助我们排除体内的垃圾毒素和过多的脂质物质。桑叶能够清热解毒，对于高血脂引发的头晕目眩有着很好的调理作用。青果能够进一步的降低体内的血脂含量，帮助我们疏通血管，增强血管的弹性。