金银花和枸杞、菊花、山楂搭配冲泡，对健康更有益，你知道吗？

金银花是我们日常生活中十分常见的一种植物，它的花蕾在晒干之后，可以当做中药使用。而在日常的养生之中，许多人会更直接地将其作为花茶冲泡、饮用。可是，如果只是冲泡金银花，仿佛又有一点单调。所以，爱好养生的人们发现了一些金银花的“黄金搭档”。

1.枸杞

金银花可以搭配枸杞，还可以在其中加入少许的冰糖。日常饮用中，只要简单的用开水冲泡即可，如果有闲暇时光，当然也可以用茶水壶进行简单的文火烧煮。

这种饮用方式，可以起到清热解毒，美容养颜的作用。最主要的是，枸杞具有滋补肝肾的作用，尤其是养肝气方面，对于视力有很好的帮助。对于经常昼夜颠倒，熬夜看东西的人来说，金银花配枸杞是最好的。

2.菊花

用金银花搭配菊花，是夏季十分常见的一种饮料。它们两者都可以以清热解毒。而菊花更是具有清肝明目，清热除烦的作用。在夏季，如果忍受不了高温，出现一些头晕目眩，耳昏眼花的症状，适当饮用可以很好的缓解，对于轻微的中暑也有帮助。

3.山楂

山楂是非常爽口的水果，同时它干制之后就会变成一种具有健胃消食左右的药物，也可以直接泡水喝。金银花搭配山楂，茶水就具有金银花的香味和山楂的酸甜，具有清热、消食的作用。特别适合一些外感伤风感冒，同时合并有食欲不振、消化不良的病人饮用。如果是觉得味道太酸，你可以适量加入一些冰糖或者白糖。

金银花不仅是一种非常值的观赏的植物，它花更是具有十分神奇的作用，可以清热解毒、清火除烦。值得注意的是，银花的作用比金花的作用更好。在日常饮用中，如果你觉得。单独泡它比较单调，那么不如试一试以上所说的这三种搭配吧。