结果却是:根本就没有单独的官方催眠师认证程序,也没有管理催眠师的机构。如果您参加一个为期两天的催眠术培训课程,就足以声称自己是认证催眠师。有些认证课程,像美国催眠师协会开设的课程,对学员的要求很严格,但很多机构却不是这样。 但是专业组织的医生和精神病医师还是很规范的。美国精神病学协会(APA)和美国医学会(AMA)都有严格的催眠治疗专业标准。 |
最普遍的催眠行为调整实例是习惯控制催眠治疗。在这种应用中,催眠师专注于根植在无意识之中的某个特定习惯(比如吸烟或饮食过度)。一旦打开了受术者大脑中的“控制面板”,催眠师或许就能修改其潜意识以改变其行为。一些催眠师的做法是把坏习惯与负面反应联系起来。比如,催眠师可能会暗示您的潜意识:吸烟会让人感觉恶心。如果有效地建立了这种联系,每次您一想到吸烟就会觉得反胃。或者,催眠师可以增强您的意志力,暗示您的潜意识:您并不需要香烟,也不想吸烟。
习惯控制催眠通常是集体进行,比如在酒店套房举行为期一天的研讨班,或者使用录音带或光盘。由于治疗不是特别地针对每一个受术者量身定做的,再加上治疗过程比较迅速,所以这些课程常常没什么效果。即使治疗在短期内产生了积极效果,但受术者最后很有可能旧病复发。
直接的、一对一的催眠过程一般会有较好的效果。在下一节中,我们将探讨这种治疗性催眠。
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