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金艳果早餐三明治_金艳果早餐三明治的做法
有太久不买猕猴桃,因为市售的绿果肉猕猴桃买回来总要放很久才能吃,时间不够就很酸涩,处理不好还很容易烂掉,完全不能满足一个吃货的心~而常见到的同金艳果同属黄色果肉的奇异果,味道也没有金艳果来的细腻浓甜,所以这次尝到的金艳果,如同惊艳果,着实让人惊喜~金艳果猕猴桃肉质细嫩多汁,风味浓甜,糖酸比例适中,更适合中国人口感。富含丰富的营养成分,满足人体每天对多种营养成分的需求,早餐吃一颗实在适合不过了,为了体验金艳果最原始的味道,做一份金艳果早餐三明治,满足营养的同时还能满足味蕾的需求,完美的一天从早餐开始~
10分钟快手营养早餐——金艳果早餐三明治
食材:金艳果、面包片、金橘酱、草莓酱
金艳果早餐三明治的做法
4、取金橘酱适量,在面包片上涂匀。
5、然后覆盖一层面包片,再铺一层金艳果。
6、再覆盖一层面包片,涂一层草莓酱。
7、在顶部盖一层面包片即可。
8、对角将面包切成两份。
9、再对角切成四份。
10、用牙签固定。
小提示
1、金艳果可选稍硬的果实方便操作。
2、果酱也可替换成适合自己口味的果酱,或制作成咸味三明治。
3、牙签特别方便固定,造型美貌的水果叉同样适用。
4、以上用到的金桔酱和草莓酱都是自己熬制的哦,健康美味而且做为早餐搭配很不错。
消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。...[更多]
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