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胡萝卜早餐包_胡萝卜早餐包的做法_如何做胡萝卜早餐包怎么做好吃
最近迷上做面包,最直接的原因还是因为自己喜欢吃。除了那款老式面包外,做的最多的就是这样的小餐包了,早晨起床,煎一个鸡蛋,热一个面包,一杯豆浆或者牛奶,轻松的解决早餐问题,所以,从面包机启用以来,早餐包没少做。就是为了解决每天的早餐,有时,晚上图省事,也是烤一个面包来着,反正,只要喜欢的东西会一直吃下去,直到有一天,忘记为止。
胡萝卜早餐包
主料
面包粉250g
水40-50g
鸡蛋30g
无盐奶油20g
配料:蛋液
白芝麻
胡萝卜早餐包的做法
1.将胡萝卜加水,放入料理机中打成胡萝卜泥。
2.将面包用料称量后除奶油外,全部放入面包桶内和面。
3.最后十分钟加入奶油揉至面团出膜。
4.和面完成后静置发酵。
5.发酵完毕后,将面团排气后,分成均匀的块。
6.逐个揉圆静置10分钟。
7.将面团整形后涂一层蛋液。
8.将涂抹蛋液的一面放在芝麻上,蘸上一层芝麻。
9.烤盘抹油,放入烤箱内二次发酵40分钟,发酵的时候,保持湿度,可以在烤箱内放一碗热水。
10.发酵完毕,从烤箱中取出面包胚,预热烤箱180度,放入烤盘进行烘烤。
11.15分钟即可,各家可以根据自己喜好来选择烘烤时间,我家的面包一般相对别家,颜色过重,这是我喜欢的口感,不喜欢的可以减少时间,面包金黄就可以了。
12.面包晾凉用保鲜袋封装起来,可以防止面包老化。
胡萝卜早餐包食材搭配小提示
枇杷和胡萝卜不能一起吃:枇杷是一种富含维生素C的水果,而胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸酵酶的物质,这种物质可以破坏枇杷中所含的维生素c,降低原有的营养价值。
山楂和胡萝卜不能一起吃:胡萝卜富含维生素c分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏。
胡萝卜、又名红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜。胡萝卜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素c,以胡萝卜素含量最为丰富...[更多]
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