我是参加关心下一代家庭教育中国行万导计划第五期讲师班培训第五组的陈彦，我来自河北张家口，以下是我参加第一天的所感所悟:
一、心灵成长的感悟
从出生到死亡，我们每一个人的成长都在不知不觉中发生。我们要学会很多事情，例如：感恩，领悟，践行等方面。心灵成长是每一个人的身心和谐的必经之道，同时心灵成长让我们的家庭健康幸福，让我们身心愉悦，让我们学会做回自己，让我们学会接纳一切，更重要的是让我们学会爱自己。
二、疗愈的感悟
下午在做‘家庭’的疗愈中，我脑海中提示我选‘女儿’的角色，得偿所愿我成了女儿。在和父母的眼神交流中，渐渐的大家进入状态。对视中，我发现演我父亲的男老师很不安。莫名的让我心酸，控制不住的落下泪水，父亲去世十八年了，突发心脏病。所以我没见到他的最后一面，一直心有遗憾。通过冷老师的精神疗愈，我拥抱了我的父亲，圆了我这么多年的遗憾。同时也让我走出了负疚感。
我相信心灵疗愈。它让大家知道：心灵的成长是我们主动努力和追求的结果。
渡人者先自渡，从今天起 我将开始觉醒觉察用心成长，与万导一起创造幸福和谐的家庭教育环境[抱拳]
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