为什么减肥要多喝水

脂肪代謝需要大量的水参与，水是新陈代謝中不可缺少的重要组成部分，美国肥胖专家发现：体内水分不足身体无法对脂肪组织进行充分代谢，导致体内脂肪滞留体重増外，在缺水状忘下，身体会自发性地保留水分，使身体蓄一部分水作为补偿，这反而更增

加了体重，这种状况还会使整个身体的新陈代謝发生紊乱导致严重后果