前列腺增生是男性的常见疾病，近些年来，中老年人患前列腺增生的人数也在逐渐升高，很多男人到了中老年时期，就会受到前列腺增生的折磨，常常出现尿频尿急等症状，这让男人很困扰，为什么前列腺增生会找上老年人?
为什么中老年人，更容易患“前列腺增生”？
1、机体老化
随着年纪的增长，人的身体机能都是在走下坡路的，尤其是40岁以后的男性，身体机能就明显的下降，到45岁，更是衰老。
所以，前列腺就会显得很脆弱，患病的风险也是随着增加的。有相关的研究表明，45岁以上的人群，更容易患前列腺疾病。
2、有前列腺炎病史
前列腺出现炎症的状况，是不容易被根治的，如果是反反复复的前列腺炎症，也会导致前列腺出现增生，所以这也是很重要的一个原因。
所以，在出现前列腺炎症的情况下，要及时进行治疗，避免复发的可能，要多加注意。
3、抽烟喝酒
抽烟喝酒对身体影响是很大的，尤其是老人，一般都有几十年的抽烟和喝酒的历史了，所以毒素堆积的更多。
并且烟酒中的有害物质很多，可以直接入侵到病症部位，伤害是很大的。所以，戒烟酒或是少烟酒是很有必要的，可以缓解前列腺的症状，对身体是很好的。
4、有心脑血管疾病
有心脑血管疾病的人，出现增生的几率是更大的。
有相关的依据表明，心脑血管疾病的患者，很容易出现前列腺充血的现象，这会增加男性患前列腺增生的几率，所以平时也要做好预防心脑血管疾病的工作。
5、长期饮食不健康现在的人饮食习惯都是比较差的，喜欢吃肉不吃菜，喜欢吃高油脂高糖的食物，这些其实对前列腺都是会造成影响的。加上老人常吃这些，对身体的伤害是很大的，要多加注意，可能会加重病情。老人易患前列腺增生的现象，就是上面说的5个原因，看完之后，大家应该发现了，这些原因都是经过一定的累积的，不会是突然间的就出现前列腺增生的现象，所以平时生活中要注意养成好的习惯。男人想要保护前列腺，用这3大“法宝”！ 1、吃好想要保护好前列腺，首先在饮食上要多加注意，多吃一些含有抗氧化剂以及微量元素的食材，例如豆制品、花生、海产品、瘦肉等，不仅可以满足人体对营养物质的需求，而且还能预防男性前列腺炎症。其次，对于那些辛辣的食材，例如烟酒，辣椒等会刺激男性的尿道及前列腺部位，从而使前列腺出现水肿甚至是充血的现象，最好不要食用。
2、玩好
前列腺增生主要出现在50岁以后的中年男人身上，原因主要是由于这类人大多属于刚刚退休的阶段，由于经常会凑在一块打麻将，坐的时间过长会使下肢血流不畅，从而影响前列腺。
所以，在这期间一定要站起来，多走动，其次可以通过散步打拳或者遛狗遛鸟的来提高生活兴趣，而且还能积极运动，对于预防心脑血管疾病以及前列腺增生来说均有好处。
3、喝好
哪怕是进入冬季以后，也不能因为寒冷而不喝水，因为体内的毒素和垃圾需要经过尿液来排出体外。
此外，多喝水的时候可以冲洗尿道，将前列腺内堆积的杂物尽快排除，防止尿道感染，尤其是对于那些本身就患有前列腺疾病的人来说，喝水更是非常重要的。而且有尿意的时候一定要及时解决，否则会使膀胱充盈，从而压迫前列腺。
各位男性朋友们，还在为前列腺增生久治不愈而感到烦恼么？不妨常做以上这三件事，或许对您保护前列腺，预防前列腺增生有所帮助哦！
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