我们说“感觉学习”和“感觉统合训练”应该是每个孩子成长过程中必须要经历的。首先就应该从孕期开始。孕妇要进行适当的运动，促使胎儿在羊水中摇晃，给予胎儿平衡觉、本体觉和触觉的刺激。分娩时妈妈应该选择正确的分娩方式。
宝宝出生后家长应该将感觉统合训练纳入到日常的生活中。
0～3岁是感觉统合训练的关键时期。对于必须采取剖宫产分娩的孩子要提早进行预防训练，越早训练效果越好。只要家长采取科学方法育儿，就可以避免孩子发生感觉统合失调问题。
家长在每个阶段采取哪些科学方法
你必须要知道。
新生儿期
视觉刺激：1.在距离宝宝眼睛20厘米远的地方，让他看看简单的对比鲜明、线条清晰的图片或东西，如黑白两色形成的轮廓图案。2.家长可以对孩子进行追视训练，如用颜色鲜艳的玩具逗引宝宝并左右移动让其视线随着玩具而移动。
听觉刺激（刺激视听结合能力）：1. 宝宝出生10天后，就可以开始训练视听能力。在宝宝清醒、情绪好的时候，播放轻音乐或录有大自然各种声音的光盘，如大海波涛声、小溪潺潺流水声、小鸟鸣叫声、小狗和小猫的叫声等。2.进行寻声音训练。在宝宝看不见的地方，用拨浪鼓、摇铃等发出响声。通过让宝宝注意、追寻铃声，训练其注意力、观察力，促进视听协调。而且，这样做能尽早发现视听障碍。
触觉刺激：1.洗浴后用不同质地的毛巾进行擦拭，或者用不同粗细的毛刷轻轻刷遍宝宝全身皮肤。2.坚持每天做新生儿抚触。3.家长每天搂抱宝宝，肌肤相贴。
前庭觉训练：俯卧位练习抬头等大运动训练。
2个月
视觉、听觉刺激（促进视听结合）：1.妈妈与宝宝脸对脸愉快地说话，对宝宝拍手，妈妈用脸、声音和响声吸引孩子的注意。2.用颜色鲜艳带响的转铃、飞鸟等玩具刺激宝宝去看、去听并用目光去追随。3.让宝宝看带有高对比度图案的图书，或者边看边听书。
听觉和动作结合训练：妈妈唱着歌或伴着音乐抱宝宝跳舞，吸引宝宝的注意力，并且给予韵律和节奏刺激。这也是本体觉和前庭平衡觉的训练。
视听和动作结合训练：训练宝宝手张开、触摸、主动去抓握，四肢动作从不随意逐渐到随意，手的控制能力逐渐加强，手—眼—脑动作开始协调。够物训练可以引起宝宝注意、兴趣和记忆。这同时也是因果关系的训练。
本体觉和前庭平衡觉的训练：1.俯卧时练习抬头从45°到90°。头竖立可以从数秒到数分钟。帮助宝宝左右翻身。2.家长可以抱着孩子举高或旋转。3.训练孩子抓握花铃棒，促使双手张开。4.家长多给宝宝做婴儿操，进行触觉—动作训练。5.睡摇篮。
触觉刺激：1.可以用梳子梳理头发，刺激头皮。2.用痒痒挠或各种毛刷轻轻刺激全身。
3个月
视觉、听觉与动作结合训练：1.利用玩具或转动的床铃逗引孩子，训练孩子视线随玩具的移动灵活转移。在注视目标消失时，训练孩子用目光寻找。2.每天听30～60分钟音乐，注意避免噪声，为孩子创造良好的生活环境。3.家庭中每个成员都要多与孩子说笑，用逗引或正面人的脸，刺激孩子用微笑进行回应，同时让孩子感受不同的声音和音调，以促进孩子对语言的感知。4.进行够物训练。孩子能够从拍打过渡到够取物体，并且准确地将其放入嘴中感觉。同时，双脚也逐渐能够准确蹬或触及物体。四肢动作逐渐随意。5.孩子开始将手放在眼前细细观看，也可以双手握在一起放在眼前玩。手的控制能力逐渐加强，手-眼运动开始协调。注意，家长不要束缚孩子的双手。
触觉训练：1.妈妈用关爱的眼神与宝宝进行目光交流，不时抚摩着宝宝的身体。宝宝会很快记住母亲的音容笑貌，有利于早期建立母子亲密依恋关系。2.家长可以将花铃棒或各种不同质地的玩具放在孩子手中，让孩子进行触摸和握持，感受不同物体的刺激。
本体觉和前庭平衡觉训练：1.俯卧位时可以用腕支撑上肢，挺胸抬头。2.开始训练翻身，从仰卧到侧卧，每次训练数分钟，一天几次。3.父亲与孩子做大运动量的游戏，进行平衡觉和空间知觉能力的训练。
4个月
听觉、视觉刺激：1.继续让孩子聆听优美的古典音乐或录有大自然各种声音的光盘，促使孩子听觉发育得更加灵敏。2.选择颜色鲜艳的、形象逼真的图片或图书给孩子看，并且用简单明了的词语来讲图书或图片的名称，培养孩子视听结合。3.利用带响的球、跑动的小汽车训练孩子远距离的追视和视听结合。
听觉、视觉与动作结合训练：1.每次与孩子说话时要面对面、表情丰富地（包括喜怒哀乐的表情）注视着他，吸引孩子注视和倾听，进行视听训练。2.家长在孩子看不见的地方呼唤孩子，促使孩子转头寻找发出声音的地方。3.教孩子用手打“哇哇”（就是用手打嘴，发出“哇哇”声），促使手的动作和发出的声音相配合。
本体觉和前庭平衡觉训练：1.继续训练孩子翻身，让孩子从仰卧翻到侧卧，再翻到俯卧，或者从俯卧翻到侧卧，再翻到仰卧。家长帮助了孩子练习从左右两个方向翻动。2.开始训练拉坐。3.训练孩子从他人手中拿玩具，并用一只手将玩具转到另一只手上。4.训练孩子准确抓住移动的物体，如转动的床铃，促使手—眼动作更加协调。5.家长抱着孩子按照乐曲的节拍摇动身体。6.让孩子趴在保健球上，家长扶着孩子肢体上下左右摇动或旋转15°～30°。
5个月
视觉、听觉和动作结合训练：1.家长准备几种颜色鲜艳、可以发出声音、质地不同的玩具供孩子双手各拿一个，训练抓握，促进孩子视觉、听觉和触觉的发展。2.大人呼叫孩子的名字，训练孩子做出反应，刺激听觉与视觉的结合。
本体觉和前庭平衡觉训练：1.开始训练靠坐和直立跳跃，以增强肌肉的力量，为坐、爬行和站立做好准备。2.继续训练翻身，可以从仰卧翻到侧卧，再翻到俯卧。3.训练孩子自己拿着奶瓶吃奶，或者拿着磨牙棒、口胶送到嘴里吃。这是手—眼—口动作协调的训练。4.家长抱着孩子伴随音乐节拍跳舞。建议多做旋转动作或者抱着孩子做大幅度摇摆动作，训练孩子的平衡功能。5.让孩子俯趴在保健球上，家长扶着孩子肢体上下左右摇动30°左右或旋转，速度略加快。
6个月
视觉和听觉刺激：经常带孩子外出游玩，大自然的方方面面可以给予孩子视觉和听觉的刺激。
本体觉和前庭平衡觉训练：1.孩子可以从靠坐到独坐，有时还需要用双手支撑身体。每天需要训练4～5次，每次5～10分钟，以后逐渐延长时间直至完全不需要双手支撑而独立坐。2.训练孩子连续翻身打滚，并且可以以腹部为中心打转。3.进一步训练手的精细动作，让孩子用手抓取比较小的物件，以训练手指的功能。4.训练孩子倒手传递玩具。5.家长可将孩子以水平的方式抱起，并慢慢地上下左右移动，然后原地旋转，再改换成孩子坐位的姿势上下移动或原地旋转。6.如果孩子俯趴或仰躺在保健球上已经适应前后左右摇摆，家长可以用双手托住孩子的腋下，让孩子坐在大球上，前后左右推动，使孩子感觉前后左右失衡的重力状态，并协调他恢复平衡。
6个月
本体觉和前庭平衡觉训练：1.孩子可以从靠坐到独坐，有时还需要用双手支撑身体。每天需要训练4～5次，每次5～10分钟，以后逐渐延长时间直至完全不需要双手支撑而独立坐。2.训练孩子连续翻身打滚，并且可以以腹部为中心打转。3.进一步训练手的精细动作，让孩子用手抓取比较小的物件，以训练手指的功能。4.训练孩子倒手传递玩具。5.家长可将孩子以水平的方式抱起，并慢慢地上下左右移动，然后原地旋转，再改换成孩子坐位的姿势上下移动或原地旋转。6.如果孩子俯趴或仰躺在保健球上已经适应前后左右摇摆，家长可以用双手托住孩子的腋下，让孩子坐在大球上，前后左右推动，使孩子感觉前后左右失衡的重力状态，并协调他恢复平衡。
7～8个月
手眼结合训练：洗澡时玩漂浮的玩具。
本体觉和前庭平衡觉训练：1.训练独立坐稳，有助于双手和手指动作的发展和协调。2.开始训练孩子腹部不离地面匍匐爬行，并逐渐过渡到手膝爬行，使全身动作协调。3.大人扶着孩子的腋下鼓励他直立跳跃，逐渐掌握跳动技巧和增强下肢跳跃的力量。4.继续训练孩子有意识地松开手放下东西，进而再训练他把东西放在不同的位置。5.学习对击玩具。6.继续练习捏取动作，从大把抓到拇指与其他指对捏。用拨算盘珠、转盘按键，练习十指精细动作。7.家长推着儿童车由快到慢、由慢到快地前进或后退。把孩子放在摇床、摇椅、座椅上，或抱着孩子坐在秋千上，家长前后、左右甚至多方向地轻柔摇晃，但摇晃幅度不可过大，单次摇晃时间不可过久，也不可让孩子单独坐在秋千上，以免发生危险。
触觉刺激：玩水和沙土。
9～10个月
视觉、听觉刺激：到大自然中去，让孩子聆听自然界的各种声音，看树木花草、蓝天白云等，感受大自然的美。
本体觉和前庭平衡觉训练：1.训练从俯卧到坐起。2.训练手膝爬行、爬越微小的障碍物。3.从扶着站立逐渐过渡到独立站立，扶着坐下，扶着栏杆迈步，扶着蹲下拣玩具。4.训练拇食指对捏。5.训练手的控制能力，如投物到小的容器或小孔里，翻、看书。双手可以配合玩耍，如双击玩具、对套小桶、开关瓶盖等。6.坐或仰卧在滑梯上，并从上滑下来，或从下向上逆向爬到滑梯顶。7.坐转椅转圈，坐秋千前后摇晃。
触觉训练：在海洋球池中找被藏起来的玩具。
11～12个月
本体觉和前庭平衡觉训练：1.扶着栏杆站起来、蹲下，扶着栏杆或推着助步车行走，个别的孩子已经会独自站立，或由大人牵着手走路。2.家长将手放在孩子腋下训练直立跳跃，先告诉孩子“跳跳”，然后随着孩子跳动的节奏，给予不同力度的支持。3.训练手的动作，如翻书、将物品放在容器中或从容器中取出物体，拇食指对捏更加熟练，喜欢用食指戳小孔，握笔涂抹。4.学会搭积木，最多可以搭起3层。5.在海洋球池中练习站立。6.初步学习使用工具，如勺、杯子。
触觉训练：可以与他人互相拍打玩球，或者训练孩子踢球。
13～15个月
本体觉和前庭平衡觉训练：1.训练独立行走，拉着玩具前进。2.鼓励孩子侧行和倒退走几步。3.拉着孩子的手上楼梯，虽然孩子掌握不好身体平衡，但是可以感知高和低的概念。4.经过训练可以搭积木3～4块、玩插孔玩具、笔插笔筒、拼插画片、穿珠子、玩钓鱼玩具、握笔涂鸦。5.学会用勺将食物放进嘴里，用杯子喝水。
触觉训练：玩水、土、沙子，游泳，赤脚走路，和小朋友一起玩需要身体接触的游戏。
16～18个月
本体觉和前庭平衡觉训练：1.蹲下捡物接着站起来再走，以及侧着、倒退走。2.扶栏杆上、下楼梯，开始学跑。3.训练画线条、翻书看书、从小瓶取物、将4块积木搭成木塔，然后推倒。4.外出游玩坐转椅或座椅式秋千。
触觉训练：训练抬脚踢球、抛球、赤脚走路。
19～21个月
本体觉和前庭平衡觉训练：1.训练孩子稳定地倒退走和侧向走，走平衡木，跑步时可以绕开障碍物。2.让孩子学习简单的对折纸、拼图，继续穿珠子。经过培养，孩子能比较熟练地使用杯子、碗和饭勺吃饭喝水。3.训练孩子准确画出一笔横线或竖线。
22～24个月
本体觉和前庭平衡觉训练：1.经过训练跑得很稳，很少摔跤。2.能够扶着或者独立上楼。3.训练孩子双脚同时离开地面原地跳、蛙跳、兔跳。4.帮助孩子学会打开门闩和开门，会折纸和逐页看书，使用笔画竖线和圈，可搭起7～8层积木或插插片。
25～30个月
本体觉和前庭平衡觉训练：1.训练孩子稳定、独立地用双脚交替上楼，独立下楼梯，以及单脚站立。2.学习骑三轮车。3.鼓励孩子在低矮的台阶上往下跳，当动作掌握稳定后，可以适当提高高度。4.教孩子画一些简单的图形，如直线、水平线、圆等。可以有意识地训练孩子用细绳穿珠子，玩积木和拼插玩具，用积木搭出汽车、火车、塔和门楼等。5.学习游泳。
31～36个月
本体觉和前庭平衡觉训练：1.鼓励孩子单脚站立，单脚跳，使用脚尖走路，双脚离开地面原地向上跳跃或者跳远，从台阶向下跳（注意保护孩子的安全）。2.下楼梯时使用双脚轮换交替下楼。3.练习跨越障碍物。4.骑三轮童车、自行车等。5.剪纸、简单画画、逐渐学会穿衣服、扣纽扣。6.学习游泳。
0～3岁期间，家长只要遵循孩子成长的自然发展规律，多带孩子到大自然中去游玩、增长见识，坚持每天进行“三浴”训练，放手让孩子动手去做他们喜欢的事情，让孩子学会“玩”，创造机会让孩子与小伙伴进行交往，学会同伴间交往的技巧，孩子的能力就能全面发展。
微信号 : 张思莱医师
新浪微博：@张思莱医师
联系客服
