如果你对艾灸还不了解，今天的文章一定要看完，本章将为你解答艾灸小白常问的几个问题。

 首先，我们来说一下艾灸的顺序。艾灸时应当遵循自上而下、由左至右的顺序进行。因为中医认为，上半身特别是头部是人体的领导者。通过头部施灸，能够有效地调整人体的气机，达到阴阳平衡的效果。

接下来是艾灸的穴位，对于初次接触艾灸的人来说，选择大椎、神阙、关元等穴位最为适宜。这些穴位不仅容易找到，而且疗效显著。然后是艾灸的频率，一般来说，每周进行2-3次艾灸即可，不宜过于频繁，避免引起身体不适。

最后是艾灸的步骤，首先点燃艾条，将点燃的一端对准穴位，距离皮肤2-3厘米左右，保持稳定，避免烫伤。艾灸时间一般为15-20分钟，以皮肤出现红晕为度。接下来我们来说一下什么时候艾灸比较好。

在中医理论中，中午和傍晚是一天中的两个高峰期，此时进行艾灸，能够更好地调整人体的气血运行，达到更好的疗效。

以上就是我们今天为大家解答的艾灸小白常问的几个问题，如果你对艾灸还有其他疑问，欢迎在评论区留言讨论。希望本文章能对你有所帮助。