杨承岐:一二三养生粥是我根据自己几十年的临床经验创立的一种既可治病,又可防病的膳食
患者王某患特异性水肿,经常双下肢浮肿、沉重,腰膝酸软且查不出确切病因,久治不愈,向我讨要良方。我告诉他除应加紧治疗外每天喝一碗养生粥。
养生粥是我根据自己几十年的临床经验创立的一种既可治病,又可防病的膳食,由茯苓500g、山药1000g、薏苡仁1500g混合磨成细粉,做成粥,每天喝一碗。该粥色泽白净,晶莹剔透,入口芳香,人们乐意接受。由于其比例是1:2:3,所以我向人们介绍时也经常说叫一二三。方中茯苓健脾利水,山药补肾健脾,薏苡仁健脾、清热利湿。三药合用,既补先天,又补后天,还清热利湿,疏导下焦,增强机体抵抗力而不留邪,去除致病因子而不伤正,使正气存内,邪无处藏。
脾肾亏虚者,本方健脾补肾;湿热内盛者,本方清热利湿;脾虚湿滞者,本方健脾祛湿;肾虚水泛者,本方补肾利水。对与此有关的慢性病可谓药证合拍。
2013年,我患糖尿病,空腹血糖高至13.0 mmol/L以上,久治不愈,后来中西药并用,血糖复常,即每日服养生粥,至今血糖平稳。
联系客服