问题一：打架格斗时牙齿咬到自己舌头怎么办
打架时，出于心理恐惧、动作抖动，也许是下意识的反应，自己舌头会被牙齿狠狠咬到，还没打对方自己倒“自尽”了，很痛很痛~有什么办法可以在打架时尽量保护自己舌头不被咬到、被敌方出拳活着腿踹击到嘴部尽量减少伤害吗？格斗一开始就要紧牙关如果被拳打到了觉得是硬（紧闭的牙齿）碰硬（敌方的出拳）更容易对嘴巴造成伤害吧？？？希望解答，谢谢老师
回答：
平时练习时就要养成咬紧牙的习惯，这个一定要注意，打的时候不要张嘴，也不要说话叫骂，咬紧牙闷声打就行。咬紧牙有几个好处，一是不会出现你说的咬舌头的情况，二是咬牙时下巴固定，被打着下巴时可以承受更大的力量，张着嘴被击中下巴基本一拳就倒，而且还可能导致下巴错位，三是咬紧牙时即使被打到嘴上，由于牙齿团合，不会对嘴唇造成太大伤害，最多是破点皮，张着嘴被击中，最严重可能出现嘴唇被牙完全穿透的严重后果。
问题二：勾踢的威力
您好，跆拳道比赛里面，勾踢基本上是极少使用的，但李小龙电影里面却不乏看到他勾踢的威力，其实勾踢的威力真有那么大吗？想学，却感觉力量不大，有什么好的辅助训练吗？有时候踢的时候有点后旋那样摆过去了，这样发力是正确的吗？
回答：
电影肯定是有一定夸张成分的，勾踢相对于其他腿法确实力量不大，主要特点是角度比较刁钻，比较难防守，而且威力这个东西也存在一种相对性，同级别来说，一记勾踢如果实实在在地踢到头上，也还是有相当杀伤力的，就算不能KO，也可以为后续攻击创造机会。勾踢的力量主要来自于最后瞬间后腰发力带动大腿后摆，同时大腿后部肌肉收缩用力带动小腿主动回勾，勾踢想有力量应该专门强化一下大腿后部肌肉的爆发力，多练练冲刺跑和腿弯举，对勾踢力量的提高很有好处。
问题三：讲手时对方下狠手怎么办？
您好，问个题外话：今天我们学校的散打协会过来我们跆协交流，他们那边挑一个人过来跟我们的副会长讲手，刚开始的时候我们会长保持礼仪，点到为止，可是对方却始终毫不留情，最后我们会长逼火了，用出真本事去打，虽然最后没给我们跆协丢脸，但把本来好好的气氛弄的有点火药味……如果以后遇到这种不可避免的讲手，不打说自己没本事，认真打吧，双方有火药味，不认真打，丢脸的可是自己和整个协会了，唉，这个问题好多人各说一词，都不知道信谁了，希望邓哥为我指点明津了，谢谢！
回答：
我遇到的切磋也很多，有善意的也有恶意的，我的原则就是不主动下狠手，如果对方下狠手我就更不客气，而且自始至终保持高度警惕，防止对方在切磋进行中突然下狠手。其实双方切磋前的接触基本就可以看出对方是善意还是恶意，一开打从对方的攻击速度力量上就能看出他是和你友好切磋还是就是想搞定你。我一般和人切磋时，主动进攻都留点速度力量，但会很注意防守，如果对方也是用和我相仿的速度力量，那就是友好切磋，如果对手趁着你没有全力，一上来就是全力攻击，那首先我会注意防住，然后就会用更猛的力量速度进行还击，迅速压制对手，把对手打怕，让他感觉我前面的动作只不过是在引诱他而已，后面就不是切磋而是实战了，那就各凭本事全力以赴了。当然还有一种情况就是双方打着打着都进入状态了，不知不觉地都加强了速度力量，那样倒会是一场很痛快的实战，不会因此影响交情。
问题四：实战到底是训练些什么？
小弟想求教，我现在没有师父，只是每周晚上跟兄弟们出去打实战，带上拳击手套，光着大膀子，无规则无限制，就往头上打。我觉得这样是自己训练最出功夫的一种方式了。都说实战好，但是到底实战训练的是什么？在实战过程中要注意训练哪几方面？小弟不解。
回答：
其实你们能经常打实战，再配合一下技术训练可以取得不错的效果。训练大体可以分为素质、技术和对抗三个方面，素质就是练习你的力量速度耐力，没有好的身体素质就是花拳绣腿，技术就是练习如何最充分地发挥自己的身体素质，比如说正规的拳法腿法就能更充分地发挥你的力量，在同等身体素质下，你就能比没练过的乱踢乱打攻击力强得多，而对抗训练就是实战，就是体会技术怎么具体地灵活运用，体会技术怎么用最合理，怎么打效果最好，怎么防最严密，如果没有最后的实战，技术训练就完全成了体操式的动作训练，对实战能力提高没有用，但光打不练技术，那也始终是乱打，实战能力提高得也不快。所以平时还是要加强技术训练，把各种正确的技术动作形成你的本能动作，实战时才能发挥出来。实战时候也不要光是自由对打，技术不熟练，体会不到怎么在实战中运用，那样提高不快，可以配合进行一下模拟实战和条件实战，模拟实战就是稍微放慢速度减小力量进行对抗，双方都在比较小的压力下，更有利于你有意识地运用正确技术而不是盲目乱打，这样对技术运用能力提高比较快，条件实战就是固定的攻防动作反复练，比如让对手摆拳打你头，你下潜躲闪后反击，集中就练这一个动作，练到不用想就能做出来，这样你也才能在自由对抗中自如地运用出来。总之就是要把正确的技术动作培养成为自己的本能习惯，达到实战中不用想就能发挥出来的程度，这样才能保证实战能力的不断提高。
问题五：吓人的气势
您好，跆拳道实战时，我觉得对手微笑的表情是最可怕的……如果是防身自卫，又或者小混混过来挑衅，微笑好像不行了吧？那这种情况使用什么表情能使对方觉得你不可侵犯或者让对方对你有所顾忌呢？
回答：
气势这个东西不是凭空而来的，是对自己实力自信的一种自然流露，你有信心战胜对手，心里不紧张，自然就能保持轻松的状态，这样反而会给对手很大的精神压力。一般来说面对对手时面无表情就可以了，眼神盯着对手时要凌厉，这样可以让对手感觉心里没底，产生恐惧。但还是以通过训练增强自身实力为前提，没有实力气势再强一真打起来就露馅了，对手一轻松下来反而可能变本加厉地攻击你。
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