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2011.07.06
2011-05-06 07:56:33| 分类: 健康指南 | 标签:无 |字号大中小 订阅
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海滩上的玫瑰 的 瑜伽5式打造性感小蛮腰双脚打开,吸气将双臂抬至水平,呼气,放松双肩,将掌心翻转向下。双眼平视前方。 第一式:新月变式--滋养侧腰部
双脚打开,吸气将双臂抬至水平,呼气,放松双肩,将掌心翻转向下。双眼平视前方。
第一式:新月变式--滋养侧腰部
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