史欣德 药匣子在线 2021-09-20 07:30
本文作者｜史欣德 教授
撰于2015年10月
现今，大家生活条件好了，有了闲钱，再加上频繁的“礼尚往来”和许多诱导消费的错误宣传，各种“补品”充斥在我们身边，它们虽有保健养生的作用，但用错了，比不用还糟糕。
在中医眼里，但凡能进嘴的东西，都是有偏性的，即寒热温凉；酸苦甘辛咸（甘辛为阳，酸苦咸为阴）。
中医养生、治疗都是利用这些偏性来纠正身体的阴阳偏差，所以才有“药食同源”、“药食同性”、“药食同理”、“药食同害”等说法。
“补品”作为常规饮食外的附加品，自然是不能随便用的。
但是看看身边的朋友们，还是有不少人不太明白。一是受宣传的误导；二是看周围亲戚朋友吃的好，他（她）们就要吃。
有句俗语叫“傻子过年看隔壁”，说的就是没搞清楚自己身体是否需要、是否对证，就盲目购买、稀里糊涂的吃，吃出病了也全然不知的情况。
今天就跟大家说说发生在我身边的故事：
还记得流行吃“蜂皇浆冻干粉”的那几年，有位老太太来看干燥综合症，口干无津，需要不停地小口喝水来润口舌，十分痛苦。
我仔细问了病史，发现她已经吃了近十一年的“蜂皇浆冻干粉”，而且每次都是把粉末直接倒在舌头上，再用水冲服。
一看舌像，舌红赤，舌中部苔黄干厚，便怀疑跟长期服用冻干粉有关，于是我要求她马上停服，再加以汤药调理后，症状显著改善。
蜂皇浆为味甘之品，有温补作用，古有“辛甘发散为阳”之说，该患者形瘦多火，明显不适合。
还有一个例子，是我的一位女同事，当年她30多岁，性格外向，平素面红赤。
发现她也在吃“蜂皇浆冻干粉”后，我马上跟她说：“你可不适合吃啊！”
但她说：“我妈每天吃，效果非常好啊。”
我说：“你多大年龄？你母亲多大年龄？你们体质状况肯定有不同啊！”
她不信，继续用。
结果没过两三个月，月经淋漓十多天不止，用止血剂无效，找我开方。
因为知道她的问题所在，我就用了下瘀血（泻）的方，三剂血即止。
后来她去妇科检查，发现长了比较大的子宫肌瘤，方才相信自己真的不适合用冻干粉，停服后月经渐渐正常。
其实，“蜂皇浆冻干粉”的确是一种比较好的保健品，但适合年龄偏大，体质偏虚寒，精力不足，怕风冷，易感冒，或有慢性咳喘的人群。
此外，临床发现乱用阿胶的人也不少，女人爱美，听说阿胶能美容养颜润肤，便不问体质、不咨询中医，自己买来就开吃，结果吃出了问题来。
阿胶有养血补血的作用，适用于血虚出血的人，对虚性的咳血、尿血、崩漏等效果比较好。
而有些女人面黄无华，形瘦，不容易出汗，冬天手足冰冷，大便干结，皮肤粗，足跟皮肤开裂，舌紫暗，很多是瘀血造成的，不但不能用阿胶，反而要用活血化瘀药才行。
最后再给大家讲一个发生在自己身上的故事：
二十多年前，我因为相信产后多体虚，生完孩子后，虽然没什么症状，还是每天吃了2粒西洋参胶囊，第一个月没什么问题，到了第二个月，浑身奇痒无比，身上却没有任何皮疹，晚上痒得无法入睡，用了好几种药都不管用。
又过了几天，身上突然就不痒了，我心里纳闷，仔细一想，这几天洋参胶囊吃完了，又没时间去买，停了两天，当时就怀疑，难道是……
为了验证“罪魁祸首”，我又去买了一盒西洋参接着吃，果不其然，没两天又开始痒了，停之即止。
这说明有些“补品”，一开始没有明显的副反应，要累积到一定量才会有所显现，容易被忽视。
同理，“黄芪”“冬虫夏草”“枸杞”还有最近很流行的“玛卡”等“补品”，也具有偏性，都有适合和不适合的人群，吃反、吃过量不仅无益，严重情况下还会引发疾病。
说来说去落在一句话上：了解自己的体质类型，关心自己的体质变化，再根据需要正确的使用各类“补品”才是对自己负责的态度。
进补不需要从众！别再“傻子过年看隔壁，别人吃啥我吃啥啦！”
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