黄芪是个宝，坚持泡水喝，帮助解决5个问题，建议尝试下！

为了维持身体的健康状态，许多人在日常生活当中会选择通过某一些方式来帮助自己去调理和保养身体。

对于注重养生的人而言，或许大家都特别关注黄芪这位中药材。黄芪可以算得上是一个宝，坚持用黄芪泡水喝的话，也能够帮助身体改善许多的问题。

黄芪的营养价值

中医学先驱李时珍曾在《本草纲目》当中对黄芪进行了一个详细的介绍，书中对黄芪是这样的记载：“黄芪形状修长，呈现淡黄色，有滋补之功效”。

从中医的角度上来讲，黄芪味甘性温，有养气补阴的功效，归肺、脾两经。

黄芪是个宝，坚持泡水喝，帮助解决5个问题，建议尝试下：

●  强身健体

黄芪有着补气固表的效果，可以有效的增强个人的身体素质，帮助身体缓解疲惫感，常饮用黄芪水就可以有效的缓解身体的疲劳问题，而且还可以增强免疫力和抵抗力，依此来强健身体素质。

●  改进脾胃气虚

坚持饮用黄芪泡水可以改善脾胃气虚而带来的怠倦、懒言、全身困乏等身体表现。还能有效的去改善大便溏薄、型体削瘦、腹痛、腹胀的问题。

●  增强心肌的收缩力

每日坚持饮用黄芪水可以有效的避免人们发生心力衰竭可以促进心脏的血液循环，并且可以降低血液当中的血球蛋白含量，以此来增强心肌的收缩率。

●  抗衰老

黄芪中的黄芪多糖可以提高身体的免疫力，激发谷胱甘肽过氧化酶以及超氧化酶歧化酶的活性。如此一来就可以有效的去清除身体里的脂质物质以及自由基，进而能够达到对抗衰老等方面的作用和功效。

●  保护心血管

黄芪当中的黄芪多糖还能够减少脂质物质对心血管的危害。可以有效的消除氧化自由基对免疫功能的刺激，如此一来就可以很好的去保护心血管，这样就能够使心血管的微循环变得更加顺畅，也能够减少心脑血管疾病的出现。

黄芪的适宜和禁忌

●  黄芪的适宜

从中医的角度上来讲，黄芪可以补一身之气，兼有升阳、利水消肿、固表止汗、排脓生肌、安胎益血等方面的作用。

对于浮肿、贫血、胎动不安、体虚多汗、气血两亏、子宫脱垂、阴虚不足等问题，都有着显著的作用。

●  黄芪的禁忌

黄芪是一种温补性的药物，它可以补气升阳，又能够住火，还会止汗，所以如果存在着胸腹满闷、感冒发热等问题，此时不太适合去服用生黄芪。

如果存在着肺结核的患者，这个时候也不太适合去单独服用黄芪，痈疽初起、溃后热毒尚盛等证，都不适合去服用黄芪。

黄芪与它一起喝，养生效果翻倍

黄芪的黄金搭档公布，搭配在一起泡水喝，养生效果翻倍。

●  黄芪+人参

黄芪和人参都有着补气养血、固表易精等方面的功效，将这两味中药材搭配在一起泡水喝，能够达到良好的滋补效果。

●  黄芪+山药

从中医的角度上来讲，山药性凉，把山药和黄芪搭配在一起泡水喝可以很好的健脾益气、补血、降血糖。

●  黄芪+金银花

中医花性质偏凉，可以很好的清热去火，把金银花和黄芪搭配在一起泡水喝可以很好的养护肾脏，也可以有效的去减少肾脏疾病出现。