有人说,女人一生中最难熬却又必经的阶段是45-55岁,为什么呢?
《黄帝内经》中说:“女子七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”
女子到了49岁,任脉虚,太冲脉气血衰弱,绝经而不能生育,这段时期身体发生的转变,在现代医学上,被称为“更年期”。
之所以“难熬”,是因为这段时间还往往伴有折磨人的症状,并且一发生,短则一两年,长则可达十多年。
· 情绪波动大,易激动、烦躁、焦虑、抑郁、疑心、紧张、低落
· 潮热盗汗,冷一阵热一阵
· 失眠易醒,失眠质量差
· 经常感到疲乏无力,头痛、头晕、耳鸣、心悸
· 浑身骨关节、肌肉疼痛,皮肤有蚁走感
· 阴道干涩,外阴阴道疼痛瘙痒
· 反复下尿路感染,夜尿,尿频、尿急、尿失禁等
而且随着现代人生活压力的增加,更年期可能提前,或者年纪轻轻也有类似的症状,这是怎么回事?
而中医中,虽无“更年期综合征”的病名,但“脏躁”等病却有相关记载。
“脏躁”一词源自张仲景的《金匮要略》,简单理解,就是五脏躁动不安。
由于身体阴血亏虚,导致五脏不得滋养,脏腑机能不得不强行调动起来,从而扰乱心神。
而女子有“经、孕、产、乳”的生理特点,更容易气血亏虚,阴不制阳,使五志之火窜到上半身,浮于头面,使心神失宁。
所以说,“脏躁”不仅仅可能发生在更年期,而是在女性各个年龄段。
更年期则因为肾阴虚导致心肾不交。肾水不足,不能上济心火,心火内藏,汗乃心之液,所以会潮热盗汗;
心主神明,当心火扰乱心神,人就会魂不守舍,喜怒无常;人之神,寐则栖肾,寤则栖心,心阴无法牵引心火下行,人的神收不回来,也就无法入睡,失眠、易醒的问题就出现了。
好在医圣张仲景不仅提出了“脏躁”的概念,而且还给出了专门治疗的方子,或许能帮助到正受“更年期综合征”或“脏躁”折磨的朋友。
01
三味药解“脏躁”
他用三味药材就化解了困扰了许多女性多年的“更年期综合征”,在《金匮要略》中的原方是这样写的:
“妇人脏躁……甘麦大枣汤主之。甘草三两、小麦一升、大枣十枚。上三味,以水六升,煮取三升,分温三服,亦补脾气。”
“脏躁”的一系列症结不都在于“心”吗?那就滋心阴以降心火,让心安下来,五脏安和,则脏躁诸症自可解除。
甘麦大枣汤的主药——小麦,就是从“心”入手。
▎小麦
小麦入心、脾、肾经,其味甘可以养心、益肾、除热、止渴,是补心的最好选择;其性凉能和肝阴之客热,进而除却心烦,又有消烦利尿、止汗的功效。
所以一味小麦,就解决“脏躁”的大半烦恼。
▎甘草
甘草和大枣为臣药,虽然起辅助作用,但也十分重要。
甘草本身就有着补益心气的作用,适用于心气不足所致的心悸、气短,味甘能缓,可缓脾虚肝旺,补脾胃不足。
更重要的是有着“国老”之称,它在春天发芽,秋天开花,冬天结果,得一年四季之气,效果强而气温和,是植物中甘味是最好的,能“解百毒而有效,协诸药而无争”。
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▎大枣
中医认为的血有肝藏的血,也有心血,脾胃之血等,比如枸杞是入肝肾的,对心和脾的濡养效果就偏弱。
大枣主养的脾胃气血,脾胃乃气血生化之源,脾胃好则能让身体气血充足,使五脏得以濡养,阴阳得以平衡,从而止其燥。
三味药材配伍,同时兼顾心、脾、肝,调理和身体的血关系最为密切的三脏,方子虽然简单,效果却不是一般得有效,很多医生都用这三味药治好了一些奇病怪病。
而且甘麦大枣汤除了能养心除烦、安神助眠之外,还可以止汗、小儿夜啼、梅核气、癫痫,心源性咳嗽。
02
给生活一点“甜头”
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从三味用药上就可以看出,甘麦大枣汤并非苦口的中药,而是有着麦香和枣香的“小甜汤”,口感好喝,很适合平时饮用。
不过原方中的计量单位与现在是不同的,所以并不建议在家自行调配,大家可以咨询医师建议,也可以购买我们按张仲景原方配比换算好的【甘麦大枣茶】。
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我们选用的是适合大多数人的淮小麦,经筛选、风选、人工三道挑选,没有杂质,且保留着小麦的自然原色,不添加其他化学成分,也没有防腐剂,无熏染,在独立三角包中就可以看见。
有杯子、热水的地方就可以直接冲泡,要比自己煮汤更方便,草本食材轻速烘干,水分比例刚刚好。
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1分钟就能出汤,汤色呈金黄色,枣味麦香浓郁,甘醇适度,平时泡上一杯,宁心静气,舒舒服服睡个好觉。
如果您或您的家人朋友正处于更年期的困境中,不妨试试张仲景这个很基础、又很厉害的名垂千古的良方。
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