每日一句：
最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要在路上，就没有到不了的地方。
晚睡晚起双杀阳气
现在人都是养成了一些不好的生活习惯，最简单的就是让大家早睡，但是现在人都是很难做到的。
像之前来过的一家三口的病人，我（庞老师）跟他们说要早睡，因为他们每天都是12点之后睡觉，最后我跟他们讲：如果天天这样睡觉，肝肾脾的功能都不会好的，身体的阳气是不会足的，都会是阳气虚，因为晚睡晚起双杀阳气，现在很多人都是知道的，所以大家要养成好的生活习惯。
有的人说想早睡，但是刚睡觉，到了十一二点的时候又会醒了，这是因为好的习惯没有养成，所以我们不要想一天就把生活习惯改过来，需要天天去做，天天去养，这样到了那个时间该休息就会休息，该睡觉就会睡觉，身体的气机才会越来越好。
现在大部分人生病，并不是生的病，是养成的病，所以咱们要想身体好，要养成一个生活习惯，这样身体的疾病慢慢就能养好。
并不是说哪个医生的手法有多么的高超，把你的病治好了，如果身体没有一个好的潜能，再好的医生也挖掘不出来的，想把你的病治好，也是很难的。
最后，希望我们的分享能够帮助到您！
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