每日一句：
人类心灵深处，有许多沉睡的力量。唤醒这些人们从未梦想过的力量，巧妙运用，便能彻底改变一生。
分享一
分享一下：因练站桩打坐时双手双脚的指端酥酥麻麻的感觉一直不强，断断续续的，尤其是双手指尖一直处于涨的感觉，终于下定决心在昨天将双手指尖进行刺血了，每个手指尖出血的效果还可以，挤压时都能马上出血。晚上边听庞老师的讲座边打坐跪坐平躺补气，出现了同以往不一样的感觉：2、寒凉重的左腿从大腿根部往脚下有电流感，而且持续时间在十多分钟，右腿也有麻酥感，但不如左腿，持续时间也短。3、腹部在平躺补气时间发出咕噜咕噜响声，持续时间在二十多分钟。 以上感觉是我这七个多月没有的现象，感谢广龙堂的庞老师，无私奉献自己多年的经验，每天带领大家走向健康，我记住了庞老师所说的“人身本无病，只是经络不通而已”，坚持把经络打通，我们就是生活的逆行者，就能越活越年轻！心存感激，无以言表！把祝福送给广龙堂庞老师及家人和全体成员们！分享二
我的分享：感谢庞老师！ 我从音频上加艳老师进来的。我有严重的痛经，喝过中药也没作用，近半年来一直吃逍遥丸和元胡止痛片，效果甚微。
每次都像是生了一场大病，胃难受，腰疼，腿疼… 跟着老师直播学习打坐站桩，打坐从半个小时到一个小时，多疼我都咬牙坚持，手有酥麻感，有时候会有凉气往外排。刚开始几天睡眠就改善了 站桩后背有热气往上顶，会出汗，慢慢的跟着老师调整姿势，站半个小时一点也不累！练完就是一身轻松的感觉。到现在练了大概有半个月，奇迹出现了我月经一点感觉也没有了，跟平常一样。我妈说真神奇啊，看你练的跟入魔了一样，还真管用呢！再次感谢庞老师！分享三
我从去年开始更年期加上抑郁加上失眠，失眠弄得我有些崩溃，一次偶然的机会听到庞老师在红枣里讲得经络养生，跟自己的情况对号入坐，尤其对老师的人品很佩服。我站桩打坐也是看视频，老师把站桩打坐讲得很详细，昨天我按照老师说得方法站桩，打坐，然后跪坐，最后平躺手的后劳宫放在两侧肾俞的位置，只一两分钟出现强烈反应，小腿下一半的地方一直到脚尖像有什么东西在爬，又像似水流动的感觉，非常舒服，我学习的时间不长，但睡眠有了很好的改善，昨天也是非常明显，我想这是排出寒湿的开始吧！谢谢庞老师的付出！分享四
给大家分享一下，昨晚看了庞老师的直播，今天打坐调整了一下。平时打坐我是直接结手印坐，一般一小会手就能热，然后会双眼湿润，有时双脚发热，有时右腿胃经或者脾经的循行部位会发凉感觉冒凉风，有时右脚涌泉会发凉冒风。
但是昨晚听了庞老师的直播，非常赞同庞老师讲的身体应该先排寒邪之气，正气才能回补的理论（如同坐车或者坐电梯，都应该先下后上）。所以今天打坐完全按照老师的要求来，先是调整了手的姿势，打坐过程中也一直想着气端手指尖，指尖有感觉，但不是一直有，也不是很强烈。但我想和我之前经常打坐有关，再就是今天才调整了手的姿势也有关系。打坐过程中以前到坚持不下去就结束，今天按照庞老师的方法身体前倾后缓解一会后继续打坐（老师说打坐一定要时间在30分钟才有效）。
打坐结束后进行了跪坐。
跪坐25分钟，今天的跪坐和往天的体验有很明显的不同，平时跪坐是涌泉有冒风的感觉，并且多数是右脚有感觉，左脚并没有什么感觉。今天跪坐右脚首先从八风处明显有风，以前是足底的涌泉。我认为今天才是通过真正渠道排出体内的寒气，接着左脚也有发凉冒风的感觉，但是过了一会这感觉就消失了，右脚的感觉持续到平躺内外补气结束还在进行。
今天的平躺补气和往天也有了很大不同，最近一段时间，平躺补气我基本没什么感觉了（以前最初一段时间有脚底有很强烈的电麻针刺感，）但是今天我外劳宫补气刚开始肚子就开始咕噜，深呼吸了80次，肚子咕噜了3次。在内劳宫补气深呼吸30次的时间里，肚子咕噜的更厉害了，结束补气后，肚子任然在咕噜咕噜。 平躺补气时左脚没有其他感觉，但右脚有零星针刺感，针刺感消失后，直到平躺补气结束，右脚八风处还是能感觉到明显的冒凉风。分享五
我是从去年8月1号开始练功，一年多的练功，让我经历了酸.麻.胀以及各种痛。之前血压不稳忽高忽低，心跳只有43/55次，吃降压药副作用很大，从练功第二天就停药了至今感觉非常好，心跳也感觉比以前有力了，每分钟都在60次以上了再没有之前因血压忽高忽低而头晕的现象。紫外线过敏让我每年夏天穿短袖出门回来脖子和胳膊就奇痒无比，通过一年多的练功基本解决这个痛苦，最近感觉头发也有由白变黑的迹象。去年10月份把脚崴了，因为不能下地就每天坐在床上增加打坐时间，在没有用过任何方法的情况下不到一周就可以下楼了。这件事让我更加坚信通过打坐站桩通经络会让自己身体的自愈能力发挥更强大的作用。原以为年龄大了崴脚肯定不会那么快恢复好的，结果却出乎意料。在此衷心感谢师父把这么好的功法传授出来，让我们受益终身。现在坚持练功是我每天都必修课，享受着练功过程中每天不一样的感受。 最后，希望我们的分享能够帮助到您！
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