【3招快速强阳，别做太多，小心受不了！】
老一辈流传下来的法子，简单但很有用，对于中老年男士阳气虚弱的，用处很大！不过最多做三遍，否则易上火。
 
方法一
站立姿势，双脚等肩宽，双臂自然下垂，双手左下右上相叠于下丹田，平静呼吸，保持心平气和。
 
方法二
吸气，提会下部，意念：有一股气从下部顶端吸入到会 阴穴，过尾闾，上行后背督脉过命门经大椎到玉忱上行头顶百会。
 
方法三
呼气时气从百会经任脉过膻中下行进丹田。完成一个循环。
 
上述方法老前辈曾叮嘱，最多做三次。一星期后明显会感到行事想法增强，做的时候，一定要心静，练段时间吸气时会感觉到一股热流，那你就成功一半了。#湖南医聊超能团# #清风计划# #超能健康团#