摩桥功理法
      摩其含有接触、抚摸、磨炼、迫近、切磋、探究之义。
     在南拳里 ，手臂称之桥，手搏双方的手臂空间中相遇相交而成搭桥。故有桥来桥上过，冇桥问有桥之说。手臂是手搏者彼此沟通的桥梁。
     摩桥是指在双方接触过程中，能感知对方的桥手的位置、速度、角度、力角和人体的重心所在，从而调整自身的状态，通过桥手发劲摧其中线，进而发起，有效攻击。
      摩桥功是对南拳法理精华的提取归纳，并熔合内家功夫的心法而成。摩桥功在入门修习阶段需借用短棍(量天度)来辅助，通过双手对短棍的缠绕粘黏，煅练了双手的动态握持控制能力及手桥的预加力(即所谓的株力)、触觉灵敏度和反应能力。 量天度可以量度桥手在空间点线位的间架结构是否到位，亦可以看作是手搏双方的桥手。
        摩桥功是一套全方位练习方案，在练习中对桥手的手筋、背肌极度拉长；对腕、肘、肩、脊胯关节极度拉开；并在练习中强化节点发力、梢节领劲的锻炼，使得桥手锻炼出刚如铁，柔如棉，绵里藏针之功效。同时其可模拟与对手接触而进行的攻防练习，既练黏手触觉，也练反应速度、力度、力角；也在练习过程中规范桥于你根节、中节，梢节定位。可以说摩桥练习是一种单人模拟双人对练的活桩练习。
       摩桥功的动作线路由五个圆环运转构成，即前转、后转、平转，立转加斜转而形成立体球状结构，所以，一切的招式动作均出自五环组合而成，其势如轮转，头尾相接、连环不绝。其运动的理法是根据人体在搏击时桥手、身法步法及发劲原理而成的一整练习方法。 练习过程中双手的力通过短棍的传递，其实质是两手相争，力量的强弱在运转中不断地虚实转换。当运转的手作为阳手，握棍的手作为阴手，阴手永远是圆心，从动于阳手的圆周运动。根据杠杆原理，阴手与阳手相对需付出N倍力量才能与阳手取得平衡，我们就是要通过不断阴阳转换，使得阴手不断地强化提升，达到阴生阳长，其劲自长，两手互搏效无止境。