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2016.07.05
很多人在实战过程容易掉球,完全没有训练时候自如的感觉。为了增强实战的稳定,或许可以对基本功再透彻一次。选择障碍物模拟实战环境,可以是圆锥也可以是矿泉水瓶。变换节奏的双球训练对你的提升会很大。值得练习!
变换节奏的单球训练
选择圆锥作为障碍物模拟实战环境训练
变换节奏的双球训练
双球训练第二战动作
最后一种动作
学会这些,你的运球水平肯定会大大提高的,加油吧!
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