保命之法，我试过练功，艾灸和彭师爷分享的天天一碗白通汤，对比后觉得还是艾灸和喝汤药容易做到。气沉丹田相当于四逆法的归根之法。气沉丹田应和金生丽水，肺气生肾水是一回事。炼气补肾。一开始还能沉丹田，时间久了就不由自主往头上飘后来改静坐不站桩了 ，才解决炁老是不由自主上漂的问题身体出现各种问题都要从自身找问题，没有传承的内丹功，一辈子很难练成，除非天赋和极高对呀。我觉得气沉丹田最终结内丹和扁鹊心书讲的久灸关元以致解剖后发现里面有一鸡卵状东西，是一回事。多年前为了学习道家秘传的太素脉，站过几个月的广成派桩功，刚开始效果很好时间久了炁就往头顶飘，导致脱发 [破涕为笑] 打坐的最初级目的就是通经络脏腑气血骨髓细辛搭配生麻黄附子，枢转少阴寒邪很猛身体正气不足以枢转寒邪 处于韬光养晦之时，没有发热脉沉的症状，肾脉又很弱的人，用了就容易拔苗助长，把坎中阳拔根，杀人不用刀用这类迅猛散寒能拔根的药得谨慎如履薄冰，一旦不对证一两剂药就能拔苗助长，副作用比西药和寒凉中药还厉害更迅猛王师张师改用独活代替生麻黄，独活搭配细辛去枢转少阴寒邪 最稳妥安全[合十][合十]高手就是善变，哪怕变一味药，变一味药量，效果就不一样。中医最难在于变 知常达变制定药典那些人，以单位散剂的剂量 和汤剂一块绑定，规定不得超过3克依照这种砂雕思维，猪肉生吃半斤会出现副作用，就规定猪肉零售不得超过半斤，哪怕不生吃 买去煮熟喝汤也不行....细辛单味散剂真不能用到三克，用单味散剂大概一克 对付虫牙，都闷得有点难受[破涕为笑]但是对证的汤剂煎够半个小时，用七十克都安全@韩福英内蒙古 [咖啡][握手][玫瑰]“细辛不过钱”的说法源自明代李时珍，时珍老人当时据一牢犯食含有细辛的药散而卒死，可能是与服用细辛生用的散剂导致喉头水肿等而发生窒息死亡。但当代名医李可老先生已为细辛平反，李可老师还通过大量临床证实:“细辛不过钱”是对细辛生用散剂而言，而在汤剂中煎煮使用，可以用至15-45克，且主张后下一刻钟(即后下15分钟)疗效更显著！当代中医亦有报告曾用细辛入汤剂，量高达60-90克救治疑难重症的案例！我们扶阳医学入汤剂也常用15-45克甚至以上！我在临床上也常用这个量而未见任何毒负作用！但具体要据病人当下实情而用之。以上仅供参考！[抱拳]
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