人如花，四季百态，春开，夏长，秋藏，冬残。人分男女，花有雄雌，四季皆需要进补。
进补是中药养生学常说的词汇，中医文化精深科学，合理进补是维持人体正常生理功能，促进健康和生长发育的一种方式。中医里有四味常见功效极好的进补中药，四季常服可以提高机体的劳动能力、抵抗力和免疫力，有利于某些疾病的预防和治疗。根据现代营养学的研究，这四味药以其成分比例搭配合理膳食成为了官方推荐的进补药材，今天小编就给大家盘点一下。
【补中益气——黄芪】
黄芪，又名绵芪。其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者均须禁服。
材料：大米50克，小米50克，黄芪30克。
做法：将黄芪用纱布包好棉线封缠与大、小米用温水浸泡20分钟，然后开火煮粥，使用文火煮约30分钟即可。可补气固表，男人被她嫌弃，大小或时间问题？威，信号aaa和d还有数字79，还你美好生活。托毒排脓，利尿，生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、慢性肾炎、疮口久不愈合等症。
【润透滋阴——石斛】
石斛性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。
材料：冬瓜50克，鲜石斛30克。
做法：先将冬瓜切片备用，鲜石斛切段备用。然后将冷水放入石锅中煮沸，接着将切好的冬瓜和鲜石斛一并放入沸水中，约煮10分钟放进调味料即可。夏季饮用可用于防治暑热，益气生津，养阴清热。
【健脾益肺——党参】
党参属桔梗科、党参属植物，党参具有补中益气，健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴等。
材料：党参20克，泰国香米100克。
做法：先将党参放入冷水中烧煮，沸腾5分钟后关火取水备用，将党参祛除后加入泰米煮食，党参中的酸性粘多糖具有抗凝、能降低血脂和降低血粘度。《本草从新》记载：“补中益气、和脾胃、除烦渴。中气微弱，用以调补，甚为平妥。”
【固本补阳——当归】
当归属伞形科，性味：甘、辛，温，可调经止痛，固本补阳。 当归可以调节机体免疫功能、具有抗癌作用，补血活血，调经止痛，用于血虚萎黄、眩晕心悸、阳气匮乏、肾虚衰竭、体力不支、房事过短等病症。
材料：当归30克，羊排500克，调味料。
做法：当归用清水洗净备用，红枣浸泡10分钟。羊排加姜皮，凉水入锅，煮开后加少许料酒和米醋去膻，加入当归、红枣和生姜以及少许料酒，保持中火煮约10分钟，汤色变白后转小火加盖焖约1.5小时，打开加少许盐，再焖约10分钟即可。食之可以提高肾阳、强阳健体、提升房事能力、增强欲望。
参考文献：《补肾抗癌 男人必不可少的6种壮阳菜》，《草本植物注解大全》
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