天气热了，湿热更重了，很多人选择拔罐，但是拔罐又容易伤皮肤，而且有罐印，很难看。那样你可以选择用它，艾草，每天泡泡脚，也能祛湿，除了这个以外，还可以通过以下方式祛湿。
这个祛湿茶融合了几种湿毒的克星食物，包含了赤小豆，薏米，茯苓，山药，蒲公英，芡实，红枣等组成，赤小豆薏米经过炒制，降低了凉性，加入温性的红枣，对脾胃有保护作用，山药，茯苓这些都是祛湿佳品，而且能滋润身体，夏天常喝，祛湿健脾两不误。
夏天是菠萝蜜最多的季节，这水果虽然好吃，但是湿热也重，要适量，不宜过量吃，以免加重湿气。
菠萝干休闲排湿两不误，是您休闲零食的不二之选。
你喝过玉米须茶吗？经常被扔掉的玉米须，又被称为“龙须”，它和山楂、陈皮、决明子、菊花等制成的汉方祛湿茶，可以自己添加点冰糖，每天一杯，排出体内毒素，养出好气色和好身材
玉米须茶每天一杯，排出体内毒素，养出好气色和好身材
这个也有减肥的作用，热量极低，在充分满足人们的饮食快感的同时不会增肥，无须刻意节食，便能达到均衡饮食从而理想减肥效果，你知道它是什么吗？
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