尿酸过高的原体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题,就会造成尿酸升高。
治疗方法是:
1)合理控制饮食。
2)摄入充足的水分。
3)生活要有规律
4)适当参加体育活动
具体建议有下面的介绍
尿酸高患者建议多饮水,少喝汤。血尿酸偏高者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。
1 多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。
2 多吃碱性食物,少吃酸性食物。
3 多吃蔬菜,少吃饭。多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂。 吃白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜,雌性红萝卜,咖啡、茶、奶、蛋、海藻类等低嘌呤偏碱性食物。
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