【AF制造】运球容易脱手必看！运球时手型的重要性！

今天说一说运球的手型，可能很多人不是很懂，运球还需要手型？神马是手型？手型正确与否是你运球能否更上一层楼的关键，现在我们就来看一看吧~

首先我们用双手把球给包住，注意要尽量完全贴合（掌心不碰球），特别是手指

贴合完毕之后，我们把手拿开，保持这个手型并观察手指的弯曲程度，这个姿势就是你运球时正确触球手型

实际上，在我接触众多球员之中，很多人的手型都是不正确的，甚至包括运球已经非常好的球员，我也是因为自己以前运球老是掉才发现的，不知道大家有没有注意过，有些人运球时小指是翘着的，还有些人手掌是平着的，虽然也可以运球，但一旦快速或者大幅度做动作球就要掉，还有像下图这种，在转身过程中因为拇指没有扣住篮球导致球脱手的情况也时有发生。

发力的是四个手指，拇指只是控制球不脱手，弯曲着不发力就行（但是要触球），否则就变成抓奶龙爪手了

然后你触球的部位应该是手掌外侧和手指，手心那一块是不触球的，具体位置看下图

这个绕腰的动作可以让你适应你的手型，记得转的时候要由慢到快，然后越来越快，然后再换手，手型不正确的话球绝对要脱手

等你熟练之后，就可以和我一样快乐运球了~

手指不灵活的话就多练练手指运球，记得要用手指发力

下图的手指运球是错误的，手指运球应该是手腕手臂都不动，全靠手指发力，下图是靠手臂带动运球了，运完之后手臂会酸的不行~

AF艺术创造者，您身边的街球挚友