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34岁时与自我相处的27个原则

这一系列已经持续整整十年了。


十年前,我25岁,事业刚刚步入正轨,对一切充满热情,亦对一切充满怀疑。25岁时的人生,是焦虑的。幻想一步登天、生怕一事无成。因为能力有限,所以时常愤怒。于是25岁生日那一天,我一口气写了66条在那一年体会到的生活经验,给自己提醒,也与所有的25岁共勉。


如今我34岁,是否我已看穿一切?


显然不。


34岁,依然有怀疑、依然有愤怒呵——无论如何自持、理智,感情的事永远没什么道理。而且伤会伤得更重、自我怀疑会怀疑得更深;新旧交替比以往任何时候都激烈,如今的年轻一代视野更广、成长更快,导致我们这一代异常不安,无法放松一秒;还有,结不结婚、生不生孩子,到了这个年龄,早已不是和父母之间的外部矛盾,它们成为一种内心拷问:拷问自己是否有能力负担自己的选择、是否不后怕、不反悔。毕竟,时间不等人,年纪越大,尤其感觉流逝之快。


那,34岁的人生财富是什么?或多或少的资产、不断淬炼的阅历、大量痛与泪浇筑出的经验与底线,以及,逐渐对许多事看得开的中年心态,对情对爱或多或少还有美好期待的少年情怀。


这一年,我同样去了许多地方、干了不少工作,却还是深感碌碌无为与力不从心。学会与自己相处,依然很难,不过也渐渐掌握了一些原则,于是终于可以少一些难堪,多一些泰然。



今年生日,我在台北。


活着



1不必考虑会不会得罪人,事实是,无论你做好做坏都会得罪到什么人。所谓进步,说穿了就是得罪得起任何人。


2要珍惜,会做饭/懂喝酒/非常认路/能修电脑/善于订行程…的朋友。感谢有他们,能平复你人生许多最日常的不安。


3克制自己对别人讨好、谄媚甚至厌恶、憎恨的欲望,不站队、不偏执、不死缠难打。这会让自己受到一些排挤、讽刺、猜忌甚至莫名憎恨,但一旦你学会不依赖人际关系,你反而能更和谐地与人相处,因为无求,所以简单。


4不试一试,你永远不知道擦皮鞋、叠T恤、熨衬衫、换新床品、给绿植松土浇水……对内心有多大的抚慰作用。生活需要的就是一点点条理带来的可控感、一点点专注带来的成就感、一点点新鲜带来的生机感。


5你不是非要做那个填空的人。那些场合上的沉默、某个人某个时期的寂寞,并不是因你产生、你也无需对此负责。冷场就让它冷,尴尬就由它尴尬。如果你总习惯去为别的事、别的人画圆,就不会发现自己内心同样有许多细小的裂痕需要修补。


6感觉上班没什么劲、或者连续高强度赶工想掀桌时,就出门买点自己喜欢的。而且要买稍微让自己肉疼、比平时心理承受价位高出30%的,这样你就会觉得工作还是有意义的了。


7一天下来,能控制住说废话和蠢话的欲望,并在感觉吃饱之前就主动放下筷子,也就算是自爱了。


8从这个岁数开始,有一种成就感是:永远能穿得进自己十年前的衣服。


9请你自顾自地学习、生活、远游,自成格局。获得知识、眼界与品格。哪怕你不了解周围所有人在讨论的影视剧、哪怕你不知道朋友圈里刷屏的热点话题,可这一切并没有关系,不要让你的日常被无意义的对话填满、也不必担心有什么队伍必须要跟上去。被认同不难,难的是被尊重。



今年十月,我在家。




10如果到了这个岁数你还单身,恭喜你,你越来越有机会接近真正的爱情——没有缠绕、不必意义,不需要在对方身上取得物质满足或精神依赖。喜欢一个人,只是喜欢他和你一样,生活自治、内心自洽,若还有趣,就更完美了。爱情是两个温暖灵魂无目的的相互陪伴,不要想太多。


11就算一直没有相爱的运气,也早该掌握了进场的礼貌和退场的姿态。先承认喜欢并不丢脸,没有被选择也不再追问。毕竟,爱不是一件羞耻的事,我爱过你,我爱得起。


12对于同一个问题或同一个人,傻一次是天真,傻两次是情深,傻三次以上是真傻逼。


13承认失败,但不求饶。难过归难过,自我保护的能力却不会因为爱错一个人就消失。曾经能一个人做的事,不会因为两个人一起做了,就忘了一个人时是怎么做到的。


14是这样的,无论14岁、24岁还是34岁,喜欢某人的时候,那种状态都是一样的:会每天想好几遍、想撒娇、想听甜言蜜语、不自觉地计划好多好玩儿的来娱乐对方。这没什么好成熟的,80岁时谈恋爱我也还会有小儿女情态。


15废话,被甩了当然会自我怀疑,为此减个肥、做个微整、发狠挣钱都可以理解。但也不必每次被甩都觉得是自己的问题——如果你一直就过得挺好的,做人体面又有成就,那真的有可能是对方觉得hold不住你。


16什么?看到别人谈恋爱会觉得自己被虐?哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈!还有,我是单身,但不是狗。


17恋爱要做到自如,无非掌握四个字:知情识趣。不上若即若离的钩、不吃痴迷执念的苦。人生的耗费,常常是费心琢磨别人扔来的套路、为自己的遭遇自圆其说。所以,他爱不爱你、他为什么要这么对你、他这么做是什么意思…对于这些问题,星座解释得再好也没用,让你满心困惑的关系都不值得再投入。


18没有什么放不下,除非你还不够忙。


今年六月,我在达赫施坦。


前进着



19独立人格的养成,是一件极痛极漫长的事,很容易就放弃。绝对不是说两句漂亮话、下个决心,一觉醒来你就人格独立了。坦白说,的确要哭过许多也崩溃过许多,才能从孤绝中绝处逢生。


20安全感这种东西,常常很微小又很具体。有时候必须是某一个人说出的某一句话,有时候只是看见家里的每一样东西始终按着自己的习惯摆放在固定的位置。美妙的安全感是不会被主动察觉的,而一旦你开始要去求证安全感的存在,无论它只是多么微不足道的一种,人也会变得拧巴和痛苦起来。


21慢慢你就不再轻言“意义”,因为懂得“意义”就像吃好吃的,你自己吃得开心就好,不用拿去喂别人,一个劲儿劝别人尝尝。人活在世,口味太多样,你吃你的香甜,他吃他的椒盐,两个人不结合就不必相融。


22一个人久了,只有两件事会令我真正害怕:缺觉和缺钱。


23为了看到改变、看到不同、看到未知,于是不能停下前进的脚步。如果相信总有一个更好的世界在等你,怎么还会囿于心中那些旧认知、坏念头与总也愈合不了的钝伤口?


24希望你性格中有一些坚决:不念、不疑、不虑、不惑。不最后离开、不成为鸡肋。因为舍得对自己残酷,所以生命中总有诗意的自由。


25人任何时候都要有心气:保持仪容、控制情绪、果断做决定…就算偶尔自信全无,依然显得有秩序。被别人占了上风不可怕,可怕的是让自己像一滩稀泥一样散掉,别人怜悯也好、自责也好,但最终结果都是从你这一滩跨过去。


26请给自己买一瓶真正的陈年好酒,然后不必等到特别时刻才开。找一个最放松的状态,拿一只杯子,一个人慢慢喝光。请你试着体会,酒滴如何像一个完整的圆一样包裹着所有气味在你口中打转,想一想时间如何将果实酿出芬芳,如果有一刹那你体会到了其中美好而感慨得几欲落泪——不必怀疑,的确是因为你有了不浅的阅历与自在的心境。


27不要过多思虑什么是对什么是错,将错就错的人生也能过。



今年四月,我在牛津。


祝,34岁,一切好。


有生的日子天天快乐

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