肾虚主要表现为腰膝酸软、遗尿尿频等,可以按摩涌泉穴、太溪穴、肾俞穴、关元穴等穴位治疗,但是按摩可能起到的作用有限。
1.涌泉穴:
是足少阴肾经的井穴,在足底,屈足卷趾时足心最凹陷的部位,可以用于治疗肾虚病证。
2.太溪穴:
太溪穴是足少阴肾经的输穴、原穴,在足踝部位,内踝尖与跟腱之间,可以用于治疗头痛、目眩、遗精、阳痿等肾虚证。
3.肾俞穴:
在脊柱区,第2腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,可以用于治疗耳鸣、耳聋、腰酸等肾虚病证。
4.关元穴:
在任脉上,前正中线上,肚脐下3寸,可以用于治疗遗尿、尿频等肾虚病证。
如身体不适,请及时就医,以免延误病情,按摩等理疗操作,需在专业医师指导下进行,不要自行操作,以免造成机体损伤。
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