大家有听过“NO POO”这个单词吗？是指不使用洗发水来洗头（No Shampoo的简称）。这个关键词在几年前开始出现，主要流行于美国。日本可能也有一些人听过这个词。
很多号称“滋润秀发”的洗发水，往往会加入一些特别的物质，如聚硅氧烷、矽灵等，以起到调理效果。然而这些“调理剂”并不能真正使头发变干净，只是让人产生头发瞬间变得顺滑的错觉而已。
举例来说，矽灵这种物质，用于洗发水上是因为一旦接触到头发，就会把毛鳞片之间的空隙填满，造成滑顺的触觉。
但这种物质还不溶于水，没有办法被彻底清洗干净，反而会随着使用次数的增加，一层一层地不断包覆住发丝的外层，造成头发厚重并逐渐丧失弹性，甚至会影响到头皮的健康，造成脂溢性皮炎、毛囊炎、脱发等一些病症。
洗发水都是化学物质，用了会有化学残留。不使用洗发水好处很多，no poo运动刚开始的一段时间是最难熬的。但是熬过去你会发现发质慢慢变好、头发也没以前油了。
小苏打：传统的洗发水替代剂，在不洗去头皮产生的天然油脂的同时洁净头皮。
苹果醋：十分受人们欢迎的护发素替代品，它和小苏打一起作用可以恢复头发原本的PH值。
一根毛刷：毛刷会刺激头皮，并且它还能将头皮产生的皮脂顺着头发梳下来。
一顶帽子或者是一个头巾：帽子和头巾在头发太多的时候可以派上用场。
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