现在大家都很喜欢吃零食的吧,但是每个小仙女都希望自己是一个非常苗条的身材。所以挑零食的时候就要多加考虑,最近有五款越吃越瘦的零食挺火的,大家一起来看看!
黑巧克力和黑咖啡一样,都有抑制食欲、提高代谢的功效。85%是大家都比较能接受的苦度。神奇的是,这款的热量和脂肪,竟然比90%和78%的还低!建议死活放不下巧克力的妹子试一试,但是想要减肥的话,最好选可可含量小于75%的。
坚果富含膳食纤维、微量元素、有益脂肪,适量食用对减重也有帮助。一小包二十五克的量刚刚好,不用担心自己管不住嘴。坚果含量高一些,其实自己拿家里的坚果,按比例分装一下也是可以的。大家可以这样试一试。坚果香香脆脆的,很适合大家无聊的时候吃。
冻干红枣非常适合戒糖期,偶尔拿来解馋。脆脆的口感,咬起来有种嗑膨化食品的满足感!但比高糖的加工食品健康多了,枣片还能拿来泡水喝,嗜甜派小仙女的最佳选择!泡在牛奶里面,香香甜甜的牛奶加上好吃的红枣片,营养很丰富了。
魔芋富含膳食纤维,而且热量很低。口感跟毛肚很像,入口QQ脆脆的。最后是小胡萝卜片,只有手指大小,模样炒鸡可爱。比大萝卜要稍微甜一点,热量真的是低到尘埃里。刷剧看电影必备!但是不太适合重口味的小仙女,口味重吃起来可能会觉得没有味道。五款越吃越瘦的零食,辣条上榜,最后一款你肯定没吃过!大家都吃过吗?
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