女生“脱发”严重？少吃这3种食物，否则当心变成“秃头少女”！

脱发可以说是女生一大烦恼，很多女生都会有脱发的困扰，洗头的时候一用力就会抓下一大半，时常担心自己会不会洗着洗着就秃了。所以今天要跟大家说的就是：女生“脱发”严重？少吃这3种食物，否则当心变成“秃头少女”！

1.辛辣的食物

生活中很多人都是无辣不欢，一顿不吃辣椒就觉得浑身不自在，但是你们知道吗？辛辣刺激的是会加大脱发的几率，而且这里的辛辣不只是指辣椒，还包括葱，姜，蒜，胡椒等食物，这些都带有一定的刺激性，食用的话容易耗气伤津，助热生风，从而使头发失去光泽，干燥易脱落。

2.高脂食物

一些富含脂肪的食物，吃多了不仅会导致肥胖，还容易导致体内的糖分过剩，引起脂肪紊乱，使皮脂分泌过多，同时会让头发枯黄，变白。所以在生活中，这类食物最好少吃，如果不忌口，后悔一辈子。

3.高甜食物

相信很多女孩子都非常喜欢吃甜食，看到蛋糕或者面包这类食物就走不动道。虽然知道吃甜食会让人发胖，但还是管不住自己的嘴巴。其实天使不仅容易使人发胖，它在新陈代谢的过程中会陈胜酸性物质，抑制头发生长，所以女生一定要少吃甜食。

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