人的一生，会遇到许多人，许多事，有的会匆匆而过，不留痕迹。有的会刻下烙印，永留心底。我常想自己的人生，什么才是心中最重要的东西呢？或许就是那个和你一起交心喝茶的人？或许就是那个和你一起探讨文学的人？或许就是那个和你一起唱歌、跳舞的人？也或许就是那个让你练太极的人？想来想去，我得出一个结论，如果生命，就是一场不留余地的盛放，那么太极就是我这一路上，遇见最美的风景。
风景一 | 太极，就是健康路上的“良医”
坚持长期习练太极拳能减缓身患疾病者病情，更于防治未病有效，这已是不争的事实。据一份资料记载：太极拳有助于心脏病患者康复。美国排名第一的梅奥诊所新出炉的一份报告称，对于不便采用传统心脏康复锻炼的心脏病患者而言，一种中国式非竞技性、有节奏的身体锻炼和伸展运动——太极拳可能是一种有效的替代选择，有助于减缓压力。
研究发现 ，太极拳是一种安全且受到参与者欢迎的康复形式。太极拳运动可以达到低至中等强度水平，而强调呼吸和放松的要点也有助于缓解心脏压力和心理。除此之外，太极拳还对其它许多疾病有治疗与预防的作用。由此可见，习练太极拳不只是一种运动娱乐方式，而是一项治已病防未病的高效运动，太极已然成为健康的保护神，是中国人的骄傲，也是太极人的荣幸。当然，要让太极拳成为“良医”，除了要打好太极拳，还需要有健康的生活方式，良好的心态，这是先决条件。
风景二 | 自然六欲不生三毒消灭
人生得一知己足矣。这是多少人经历风雨后的感慨，又是多少人感悟人生的追求。其实，知己的情，是一种无言的温暖，是一种无形的陪伴。太极，无疑是人生过往中一位真正的知己，是一份懂得，一份相知，一种淡淡的陪伴与共鸣。
谁真正拥有太极，就意味着收获了知己。太极的柔情蜜意，太极的圆润和谐，太极的快慢相间，太极的绵绵不绝，都一一呈现出了拥有知己的情感要素，是人与拳相融合的必备条件。我们所期盼的太极这位知己，是心和心之间的共鸣，所生成的情感，无需用语言描述，但可以用心感悟，所有的美好都藏在心灵深处，这是太极知己最大的魅力。
风景三 | 太极，就是修行路上的“贵人”
可以肯定的说，太极拳就是一项贵族运动。这是因为，太极拳，它体现的是中国道家思想“天人合一”的理念，融健身、医学、养生、哲学、技击、易经为一体，可谓是中华历史文明的呈现，它不同于一般拳术，应视为非常珍贵。
若说太极拳是贵族运动也不为过，本来太极拳的传播也得益于宫庭贵族。我们通常讲太极拳的“贵"，是因为它有历史、有文化、有内涵、有品位，博大精深，哲理厚重，历史渊源，它是中华民族历史上闪耀的'一颗璀璨明珠。当然，太极拳作为一种运动项目，最具有群众性、普及性、人人可练的健康运动，集拳法、功法、养生法于一身，具有科学、全面的保健功能。
同时，作为一种运动艺术，品位高雅，具有丰富的美学内涵，集保健性和艺术性于一身，疾缓相间、刚柔相济、姿势优美、潇洒大方，千变万化，给人美的享受；如果你真的进入太极世界，不仅能取得强身健体的效果，而且还能领略到进入东方文化意境的乐趣。从这个意义上讲，太极拳又是一项大众性的运动项目。无论给太极拳冠以什么样的标志，贴上什么样的标签，但太极拳的本质没有变，也不会变。
风景之四：太极，就是生命路上的“归属”。一位太极老师曾说过，我们拥有太极，它延长了我们的生命线。每天就那么几十分钟或者个把小时，一边跟志同道合的人相伴，一边在不知不觉中得到感悟，收获健康，是非常幸福的事。
通常，我们总是去考虑活着的意义，却一直忽略了对生死的思考。其实，太极的一招一式，早已告诉我们：事物永远在变化，人应该在变化中求得自由轻松，求得属于自已低那份心态。就像太极的每个动作，无论快慢，它总是在转承中改变着方向、力点，只要守住中，用腰胯支撑着，这不正是人生最好的状态吗？
太极告诉我们，放下所有的不愉快，放下对功名利禄的追逐，放下对一切琐事的斤斤计较，除了健康和幸福，一切都不重要。
可惜这一点，有的人直到生命的最后那一刻才领悟到。我们何必让自己总活在担忧与焦虑中，唯有拥有太极、拥有幸福的当下，才是弥足珍贵的。这个世界都在永恒的变化中，最可贵的，就是当下，最难得的，就是放下。
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