一脉相传（10）脾

(2010-08-25 07:28:10)

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标签： 脾脏 白茯苓 白术 养生堂 健康

分类： 健康养生

                    德胜门中医医院 龚洪海博士作客《养生堂》

 

 

    天有阴阳，养生就是养气血，怎么养气血，就涉及到脾脏。保护好脾脏对健康是非常重要的。

 

龚廷贤研究健脾的两味药特别好。

一是白术一是白茯苓

            

用法：白术15克 白茯苓12克水煎服，早晚一次。

      保养可以为末，每次三克五克吃。

    脾怕生 寒冷撑。要保护好脾脏要做到：不要吃生的东西，不要吃寒凉的食物，不要吃太多。