辨体质 正确吃水果

(2010-02-21 06:53:06)

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标签： 健康 保健 体质 火龙果 呼吸系统

分类： 健康养生

                 著名老中医 杨增良教授做客BTV在线教您“辨体质 正确吃水果”

 

   您知道这吃水果也要分体质吃吗？乱吃水果也有可能对健康不利呢？

    水果分三类：

   第一类 桔子偏温多吃上火 少吃生津止渴。

     

   第二类 香蕉 梨橙子 火龙果 偏凉。

     

   第三类 苹果 偏中性 不凉也不热。

     

  寒性体质适合吃偏温的水果如：桔子。

     

  热性体质适合吃偏凉的水果 如：香蕉 梨火龙果。

     

  苹果是中性水果，适合任何体质。

     

      送水果有讲究：

  老年人常见疾病是糖尿病脾胃病 呼吸系统病。

     

 

   哪些水果糖尿病人不宜吃？

     

   苹果不能吃，含糖量极高。糖尿病人可以适量吃香蕉，对血糖有稳定作用。最适宜吃火龙果，能降血糖。

     

   脾胃功能不好适合吃什么水果？     

      

   脾胃功能不好的病人不宜吃梨，太硬，太凉.适合吃桔子，苹果。

   有呼吸系统疾病适合吃什么水果？

     

   呼吸系统的病人适合吃梨，清热化痰。