由北京中医药大学附属东方医院 消化科主任李军祥 讲解
何解决胃胀？木瓜是治胃胀的好东西。宣木瓜是药用的，性温，味酸涩。可舒筋活络，和胃祛湿，还有活血的作用。我们吃的是番木瓜，微寒，味甘平。它可以健脾胃，助消化，润肺，除痰湿，通乳汁，通二便，减肥。
木瓜助消化，是免费的长工，它含有木瓜酵素，帮助胰腺，肠道分泌，促进胃液的分泌，帮助脂肪和蛋白质的消化。木瓜可生吃也可做汤如芦荟木瓜汤（适合消化性溃疡的病人），木瓜鲩鱼汤（适合食积的病人）。
木瓜还可提高免疫力。木瓜中含有胡萝卜素和维生素C，有抗氧化作用。可以提高机体免疫力，尤其适合现在的H1N1病毒。
木瓜可以治疗烧伤。直接将木瓜片贴在烧伤或烫伤的伤口上。
木瓜可以治疗风湿。特别强调这里要用宣木瓜。宣木瓜4枚，蒸熟，去皮，捣烂成泥，加入蜂蜜1000克，拌均匀。每次数勺加水煮汤。每天2次。蜂蜜缓解疼痛。
木瓜可以丰胸。青木瓜酵素中含有丰胸的激素。可以做木瓜炖鱼。木瓜花生大枣汤可以通乳。
木瓜可以减肥。去除赘肉。青木瓜较好。它含有SOD所以有抗衰老的作用。
番木瓜有木瓜碱，吃多了会中毒。过敏体质和孕妇不能吃。
