2010-04-06 来自:妈咪爱论坛
也许是在广东呆了几年的缘故,我很喜欢自己煲汤喝,而且喜欢尝试各种不同的食材放在一起做。现在冬天了,感觉特别容易上火,动不动就便秘,影响气色啊!昨天下班后我直奔超市,我要去找点食材,煲个既下火又润肺又排毒的美味汤来喝喝。
这不,晚上在睡前的时候,我把准备好的材料都放在紫砂锅内,加入适量的水让它自个工作去,我则上床美美睡觉去了。今天早上一起床就闻到了扑鼻的香味,哈哈,赶紧用勺盛了一大碗热气腾腾的汤来喝,心中那个滋味呀,怎一个“爽”字了得!
清热润肺的银耳一定要先泡好哦。
主料是排骨,最好是那种肋排。
来点麦冬和花生,这些可都是好东西啊。
今早起来,美味又营养的汤已经做好啦。
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