146 秋灸关元作者：北京艾灸

    关元，为任脉之要穴，小肠之募穴，肝、脾、肾精气汇聚之地，心、肺之气生发之地。自古以来就有秋灸关元养生的治病的方法，艾灸此穴可以通调全身，关元具有收藏元气的作用，秋住收藏，天人相应，功非小补。

    古代艾灸此穴，多用疤痕灸，我们现在更喜欢用隔姜灸，秋灸关元，一般需要长时间重灸此穴，隔姜灸正适合。

    在我们艾灸调理中，秋灸关元具有多种明确的作用，以下各系统问题，我们都有艾灸关元来调理的实例证明。

    心脏系统，尤其是心气不足造成的各种问题

    肺气系统，感冒咳嗽，哮喘，支气管炎和各种过敏体质

    脾胃系统，灸此穴时，很多人小肚子会咕噜咕噜响动，有的会有穴位被揪起来的感觉，或是小肚子里有搅动的感觉。

    肾气系统，关元正对命门，可以强补肾气，对各种男妇科都非常好。

    艾灸关元，可以强补脾肾，上达心肺，下通腰腿，灸完后，有股回身暖洋洋，底气充沛的感觉。

   

    注意，如果用盒子大面积灸的话，此穴艾灸时间不能过长，尤其阴虚之人，更不能大面积艾灸此穴，不然容易出现便秘、上火迹象。

 

附记一个故事，不关是真是假，但从一个侧面反映了秋灸关元的重要性：

《扁鹊心书》记一故事：“刘武军中步卒王超者，本太原人，后入江湖为盗，曾遇异人，授以黄白住世之法，年至九十，精采腴润，能日淫十女不衰。后被擒，临刑监官问曰：汝有异术信乎？曰：无也，唯火力而，每夏秋之交，即灼关元千壮，久久不畏寒暑，累日不饥。至今脐下一块如火之暖。”

有个叫王超的退伍军人，做了强盗，遇到异人，学得“黄白住世之法”，到了九十岁的时候，仍然像年轻人一样神采奕奕，丰腴润泽，在岳阳一带为非作歹，一天能奸淫十个女人，不觉得累。后来他被抓住，临刑之前，监斩官问他是不是有什么特异功能，他说，没有，只不过是比较有火力。他告诉监斩官，他每夏秋之交都在关元穴上艾灸一千壮，久而久之，就不畏寒暑，好几天不吃饭都不饿。到现在，他肚脐下还有一块地方，像火一样暖和。正是因为火的力量，使土成了砖，木成了炭，不容易腐朽，人体也需要这样的火力。王超死后，刑官令人剖开他腹部的暖处，见有一块像石头一样的东西，这就是用艾火灸出来的。