肝炎患者养肝护肝食疗-番茄炒牛肉

来自：养肝网 2014年12月31日 07:18

番茄炒牛肉

【原料】
牛肉50克，番茄250克，植物油20克，酱油5克，精盐3克，料酒3克，葱花3克，姜末3克，水淀粉10克。
【制法】
(1)将牛肉切成片，加入酱油、料酒、水淀粉拌匀上浆。番茄去皮、籽，切成块。
(2)将炒锅置火上，放入植物油烧热，下入牛肉片煸炒断生，盛出备用。原锅再放入余油烧热，下入葱花、姜末沧锅，倒入番茄块煸炒，加入精盐，放入牛肉片，用旺火快炒，用水淀粉勾芡，盛入盘内即可。
【营养及功效】
此菜肴富含维生素A、维生素C、烟酸及蛋白质、铁等营养素。
【适应范围】
　　养肝护肝人群、肝炎患者、术后恢复期患者，及孕妇、乳母。