男人这个部位小反而活得久

随着生活条件的提高，人们对自己健康的关注度也在不断提高。大家开始学习为自己看相，从身体的各种外在表现来观察身体内部有什么异常变化，从而可以通过饮食调节来预防疾病。本菌今天就给大家介绍几种为男人看相的方法，男人这个部位小反而可以获得长寿。

长寿密码

长寿密码之鼻子

男人鼻子小，其患肝癌的几率也会变小。

人体的鼻腔一年365天每分每秒都在工作，都在接触空气，都在接触细菌。鼻子是我们身体的第一道防线，也是最易残留细菌的部位。鼻腔中的温度非常适合病毒的生存。病毒通过鼻腔进入身体，开始不断繁衍，直到扩散至身体的各个部位。其中，病毒首先会攻占的就是呼吸道和肺部。

所以，鼻子大储存的细菌就多，细菌繁衍的速度就会加快。肺部受到的威胁就会变大，肺癌的并发率就会增高。所以，鼻子小也有鼻子小的好处

如何保护鼻子

1、定期清洗鼻子

日常生活中，我们每次洗脸都会把鼻子遗漏了。保持鼻腔的清洁不仅是注重个人卫生的表现，还是预防病毒侵体的有效方法。

清洗鼻子可以排除鼻腔内多余的残留物质，增强鼻腔抵抗外来病毒能力，减少鼻腔感染的几率。很多人说洗鼻子要怎么洗?

小编告诉你，很简单，用生理盐水喷雾，对着鼻孔喷上几下，待液体自行流出，用纸巾擦干净即可。生理盐水有消毒杀菌的作用，可以有效杀死鼻腔内的病毒，每天睡前清理一次最佳。

2、不要随便拔鼻毛

鼻毛对身体具有保护作用，它可以帮助身体挡住一部分灰尘。研究表明，鼻毛旺盛的人比鼻毛稀少的人患病毒性疾病的概率要低30%。

所以，鼻毛对我们很重要，不可以随意拔除。

长寿密码

长寿密码之眼袋

眼睛是五官中最能反应身体健康的器官。小时候我们经常听说，“眼睛是心灵的窗口”。没错，眼睛可以反应一个人的心灵美丽还是丑陋。同时，眼睛还可以反应一个人的心肾器官健康或是存在疾病隐患。

男人眼袋小而饱满，预示其心肾器官没有问题，身体处于健康状态。相反的，如果眼袋大而松弛，至少说明了两个问题——熬夜过多、心肾受损。

熬夜过多不仅会表现为眼袋变大，还会带来一系列不良的影响。经常熬夜的人脸部容易出现色斑和痤疮，因为身体内部的毒素无法通过正常生理途径排除体外，只能通过皮肤表面排出体外。

心肾受损的后果是很严重的。心脏对于身体的重要性我想大家都知道，心脏是人体的造血器官，是身体的动力之源。一旦心脏出现了问题，哪怕只是一点点微不足道的“瑕疵”，都会让生命瞬间受到威胁。我国目前已有近300万人死于心脑血管疾病。

“男人的肾，就是男人的命”。其实，不仅仅是对于男性而言，对于女性肾也是非常重要的!肾是人体最大的排毒器官之一，它通过排尿的方式将人体内多余的毒素排出体外。如果肾功能下降了，身体内的毒素将会积少成多，随之带来一系列棘手的疾病，例如：慢性肾炎、尿毒症、糖尿病、阳痿早泄等。

如何保护肾

1、多喝水

水是自然界赐予人类最好的礼物。多喝水可以加快身体的新陈代谢。同时，可以加快肾脏排毒的速度。水的消化时间是10分钟左右，无形中也减轻了肾的负担。

2、不要憋尿

憋尿对肾的伤害是非常大的。尿液中毒素会停留在肾，时间久了会被肾再次吸收，毒素就无法及时排除体外，很容易导致肾结石，不利于身体健康运行。

长寿密码

长寿密码之肝脏

肝脏的小是相对于脂肪肝而言的，男人爱喝酒患脂肪肝的可能也会增加10倍以上。

肝脏是人体的“解毒”器官。将食物中对身体有害的物质还原成原本最初的“模样”，使其失去毒性。一旦我们的肝脏功能遭到破坏之后，身体各机能都会受到其影响。

男人大多经常喝酒，似乎“无酒不男人”。这是一种非常严重的生活恶习。酒精对肝脏的伤害是超乎我们的想象的。特别是宿醉所带给肝脏的伤害更是不可估量，肝脏被深夜泡在酒精中，无法分解食物中的脂肪含量，脂肪就会停留在肝脏中，久而久之形成了脂肪肝。相关数据统计表明，每天酒精量达160克以上的人，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。脂肪肝带来肝癌的几率也大大增加了。

如何保护肝脏

 适量运动

很多人都建议餐后运动，但是本菌要建议大家的是餐前运动。餐前适量的运动可以将肠胃中未消化的食物消化干净，让其有足够的空间来消化即将要进食的食物。

结语：看完上述的文章，大家对长寿的密码了解了吗?我们可以从日常生活中的细节，了解我们身体的最新变化，发觉身体是否出现了一些“不良反应”。及时的发现身体各方面功能的异常，可以有效预防各类疾病。日常生活中，我们一定要多多关注身体健康，毕竟健康是一切的奠基石。