虎皮青椒“清肠高手”，湿气不见了，软化血管不堵塞，减掉大肚腩

这几天高温似乎又回来了，经常看到路上穿裙子的人，看着纤细的身材，小七十分的羡慕，就想赶紧瘦下来，总之，女人的话题少不了减肥，身材总是和漂亮的衣服搭配，经常看到有人比谁的身材更好，即使是闺蜜，也是一场没有硝烟的攀比，小七这次要分享的美食，则是刮油排毒的食材，一起看看吧。

秋季的时候，也要多吃一些排毒刮油的食物，像冬瓜，萝卜等，小七要说的青椒这个食材，大家是不是很惊讶，青椒很普通呀，难道还有祛湿刮油的效果吗，是的，别看青椒一块钱一斤，营养很丰富呢，青椒在菜市场很常见，吃法也比较多，像青椒炒鸡蛋，青椒炒肉丝，还有青椒炒豆皮，青椒还可以当配菜，搭配不同的食材来提味，无论哪种吃法，都有它独特的滋味，不过呢，胃不好的话，一次性不要吃太多，适当的吃一些，还有排毒降火的作用。

今天呢，小七要推荐的是虎皮青椒的做法，每次去饭店都要点这个菜，做这个菜我们先准备一些青椒，盐适量，生抽，大蒜，耗油，食用油，先把青椒去蒂洗洗干净，再把大蒜拍碎即可。起锅之后呢，将锅中倒上适量的食用油，先把青椒放锅中，压扁两面起皱即可，放在盘中备用，锅中再倒一些食用油，将大蒜放锅中，放点生抽，耗油进去，然后将青椒放锅中，快速的翻炒下，就可以出锅了。

虎皮青椒是不是很简单呢，不妨在家试试呢，保证一学就会呢，青椒之所以有刮油瘦身的效果，是因为青椒含有的辣椒素，有着刺激胃液的作用，促进肠胃的蠕动，还能加快身体的新陈代谢，有排毒减肥的作用，一些人的湿气比较重，青椒还能去除人体的湿气，身体变得轻松，肠道也干净了，还能防止血管不堵塞，大肚子变小了。