一套简单的睡前减压瑜伽

晚上总是失眠，难以入睡，你该减压了...与其，躺在床上数绵羊，不如，试试这一套简单的睡前瑜伽，或许可以帮到你哦~

当然，你也可以配上一首舒缓的瑜伽音乐

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Gayatri Mantra Deva Premal - The Essence

                                                                                                                                       

                                                                                    Gayatri Mantra                         Deva Premal - The Essence                        

                                                               

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小编微信：dswd66

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